Kommentare til Suppekur - Slankesuppese opskriften herBirthe Knudsen Søborg - 2024-01-18 08:49:57 TIPS En slankekur skal være let at følge, så man ikke giver op: 1. Tidsbesparende version: Brug et råkostjern eller en foodprocessor med de til opgaven relevante skær. Riv evt. også dåsetomaterne med eller blend dem i en høj box, for så tager finddelingen kun 10 min. Anvend evt. tomatjuice uden E -numre. 2. Kvalitet: da kuren er billig, så brug evt. ø - ingredienser for at blive renset endnu bedre ud. 3. Opskriften bør reduceres til ca.1/3 dvs.3 liter. Suppen bør lunken hældes på rene glas, sættes på køl og spises inden en uge. 4.Advarsel: Den megastore portion kan kun anbefales, hvis der er mange om at spise den. For bakterien clostridium botolinium, som kan lamme vejrtrækningen, trives uden ilt midt inde i en 10 liters suppegryde. Alternativ: undlad boulion terningen Mariann Jensen Maribo - 2022-10-15 17:08:20 Den virker som et boost til vægttab. 14 dage og der var tabt 8 kilo. Der efter har jeg spist meget forskelligt snittet spidskål, Snackpeber, agurk,tomater, blomkål ectr. Og magert kød fisk, kylling, kalv. Har efter halvanden måned tabt 15 kilo. Men ingen sodavand til daglig, en belønning engang imellem. Kun slik hvis man skal forkæles ved at have nået et mål. Skal man tabe meget, skal man være motiveret for sin egen skyld og ha taget en fast beslutning. Det er oppe i ens hoved mønstret, skal ændres 😊 Når jeg syntes det skal ha et skub i den rigtige retning tager jeg 7 dage, så går det på den måde. Håber det kan inspirere andre til at gøre noget godt for sig selv derude 😉😊🤗 - 2022-01-15 06:44:28 God kur til en starter, jeg tilsatte frisk gurkemeje denne gang og ingefær, og så et glas til tapas stæk smag, så smagte suppen stærkt. G Frederiksen - 2021-11-18 11:35:51 Ok 5 til 8 kg er godtnok overdriven. Jeg fulgte denne plan fuldstændig nøjagtigt og tabte mig kun 3 kg. Men tilgengældt har jeg ikke følte mig mere frisk og havde energi som jeg føler at jeg ikke har haft i rigtig lang tid. Så jeg vil højt anbefale denne kur til dem som synes at de trænger til at ryst posen og udrens deres krop og tabe sig lidt langsomer end beskrevet her. helt personligt synes jeg at dag 7 var det sværest den brun ris er bare ikke mig så jeg blændt det i suppen men det hjælp ikke ret meget. Men det er sevfølige personlig smag og behage Christian - 2021-10-06 20:09:03 Synes ikke at suppen har noget kraft eller smag ift opskriften. Ydermere er opskriften tvetydig ift hvad man må drikke... Øverst står der vand, usødet the, kaffe mm. Men på de uspecificeret dage er det anderledes. Henrik - 2021-09-12 14:29:20 Jeg har brugt kuren før. Den virker fantastisk. Jeg tilsætter altid chilli. Er det kun til mig, så er suppen stærk, er det en deler, lidt chilli og så pulver i egen tallerken. Det øger helt gratis forbrændingen. Mutti - 2021-05-17 06:15:14 Dejlig suppe, men her på 6.dagen/morgen, har jeg ikke tabt e1 gram og min mand har tabt 1 kilo - ret skuffende, men vi holder et par dages pause når kuren er slut og så prøver vi én gang til. Camilla - 2021-01-01 21:48:56 Er det kun det man spiser eller må man spise morgenmad Christa - 2020-11-25 21:44:09 Det er en skøn suppe, smager godt, jeg tilsatte gurgemaje, det giver en stærk smag, syntes det er en god buster, til at komme igang med at ændre vaner, og man ser hurtigt resultater, føler jeg får så meget god energi. Lone - 2020-09-22 11:57:17 I skal prøve lchf kuren istedet for, går hurtig og du må spise Birthe Knudsen - 2020-09-02 18:43:13 Vi har tidligere anvendt kuren med held jf. tidligere kommentar. Er der i op-skriften angivet i de korrekte mængder? De færreste har så stor en gryde og heller ikke kølekapacitet nok med få andre ingredienser i køleskabet, så risikoen er at få gammel eller gæret suppe. Forslag: tilpas opskriften efter antal deltagere, gryde, kølekapacitet og gerne til et par dage. Den kendte behandler Maurice Mességué skrev i "Naturen har altid ret", at måtte kan kun anvende 3 ingredienser, så blev det løg, hvidløg og hvidkål, - og hans vejledning har jeg selv med held anvendt i en lang proces mod et bedre helbred. Kommentaren om at det er farligt at mangle kød: Når vi får mindre kød, så holder kroppen selv den for kød "vitale byggeklods" tilbage og genbruger den. Store dele af verdens befolkning får aldrig protein fra dyr og ligeså vegetarer og veganere. Men man skal sikre sig at være dækket ind med b -vitamin og især B vitamin, da man ellers kan få mangelsymptomer - søg på f.eks. "b -vit. og vegetar". Arbu - 2020-07-04 23:46:32 Må man bruge salt og peber Henriette S. - 2020-05-07 10:30:54 Hey 😀 Jeg har været på kuren mange gange gennem årene. jeg synes det er en rigtig god kur, og overskuelig at lave, og handle ind til . Før i tiden tabte jeg 5 kg på en uge. Det går lidt langsommere med alderen fordi forbrændingen er faldet. Har tabt ca. 1 1/2 kg de første 4 dage, og er tilfreds hvis det blir 2 1/2 kg på en uge. Starter kuren en lørdag så kan jeg spise alm sund mad denne weekend og. så starte en uge mere fra på mandag 😁😋 Har fundet denne opskrift som jeg synes er den bedste jeg har prøvet: Suppekur opskrift 2 10 liter ½ hvidkålshoved 1 stor dåse flåede tomater eller 500-800 gram Mindst 3 store grønne løg 2 dåser grønne bønner eller friske 1 kg gulerødder 2 grønne peberfrugter 1 bundt bladselleri 6 stk. bouillonterninger (fedtfri) 1 dåse oksekødsfond (suppe) uden fedt 1 pk. tomatsuppe 1 glas tacosauce – findes hot eller mild Prøv at lægge mærke til jeres hud i ansigtet allerede efter 1. uge. Den blir så flot og frisk 😁☀️😘 Rigtig go fornøjelse til alle 🤞 rasmus - 2020-02-11 11:12:33 Suppeopskriften er oprindelig for patienter som skal tabe sig hurtigt, men da den er vanddrivende taber man mest væske og altså ikke fedt, med mindre man træner ved siden af også. dog er det altid sundt med masser af grøntsager. Man skal bare ikke tro at man kan nøjes med at spise sig tynd. Kristian - 2019-11-06 12:09:11 Må man komme salt i. Birgit - 2019-07-29 01:34:55 Mangler nu kun 7. dag, med ris og grønsager. Har overholdt de anvisninger der er beskrevet for hver dag- men stort set ikkd tabt mig endnu! De færste dage tabte jeg mig ca 2 1/2 kilo, men det er åbenbart kommet på igen, for vægtes viser det samme som ved start af kuren! Ksn det være den dampede laks, eller torskefilet, der har birket modsat af planen? Er meget skuffet over det resultat- kan jo ikke indhente ret meget på den sidste dag😔👎 Susan - 2019-03-13 14:13:54 Er der nogen der ved om det er ok at gå på hvidkålskuren hvis man lider af diabetes 1 ? Hanne - 2018-01-24 16:50:40 Hvor længe kan en portion holde dig på køl? - 2018-01-24 16:49:25 Holdbarhed på suppen. Kan det holde sig på køl i en uge eller skal evt halvdelen fryses? Henriette - 2016-04-14 16:45:47 Jeg har nu været på kuren siden i søndags i alt 5 dage og har fulgt kuren, Jeg Fik I 2012 en go operation, og hat for 7 smart 8 Mdr sides fået en Datter... Så Der we 8 kg Jeg skal at med... Jeg har Værksted på vægten Og har kun tabs mig 1 kg?? På 5 Dage?? Forstår Det ikke?? Miss marianne - 2016-03-30 14:54:52 Jeg startede på kuren i dag har 35kg jeg skal have tabt. Skal til konfirmation om 3 uger. Håber tabt Ca 10-15kg inden ved give den gas. Og ik snyde. Har 2md til tabe mig. Regner med køre kuren hele april md. Line - 2016-03-29 19:09:13 Hej folkens jeg vil nemlig gerne tabe mig de 7kg der men jeg har lige et lille spørgesmål! hvor mange skåle spiser i af denne suppe om dagen ????? PBE - 2016-02-13 12:05:18 Hejsa. Så er jeg på 6.dagen i suppekuren. Synes det har været hårdt , men resultaterne er derefter, p.t. har jeg tabt 4 kilo. Jeg snupper en uge mere, for så har jeg min nye kostplan klar og så vil jeg gå over på den. der må jeg spise 1500kcal om dagen,har tabt 12 kg på den. De er IKKE tage på igen. Så når jeg er færdig på suppekuren om en uge , så håber jeg på at jeg opnår mit vægttab på 20 kg inden for det sidste år, startede med kostomlægning i april 2015. Suppekuren er et godt spark til at komme igang og den virker, men det er ikke sundt at være på den for længe, så tærer den simpelthen på dine indre organer !!!! Max 14 dage, vil jeg anbefale. Jeg har brugt det redskab at veje mig hver dag , på den måde kunne jeg se at jeg tabte mig hele tiden , det fastholdte mig og min styrke og så har jeg hele tiden taget 1 dag af gangen, og tænkt , det er kun få dage ud af hele dit liv! Jeg KAN , jeg VIL og jeg SKAL!!!!! go fornøjelse Lasse'gutten - 2016-02-01 16:18:53 Må man alle dage spise ligeså meget suppe man vil, og også hvis man tror man blir nødt til måske at lave ny portion? Njf Grl - 2015-12-12 02:09:31 Hvordan opbevarer jeg suppen??? Anja Ane - 2015-11-03 21:20:31 Kan det holde i de 7 dage uden at blive for gammel? Jens - 2015-08-06 02:03:09 jeg var på kuren i 2006 i 14 dage og tabte 12 kilo og fik lavet en gastrisk bypass og tabte ialt 75 kilo på et år og fik fjernet 2 kilo maveskind kan kun anbefales jeg spiste suppe ,grøntsager, og frugt hver dag og kogt kylling eller kalkun i de 14 dage så det er bare at prøve sig frem og gik 5 km stavgang hver dag det forøger også ens forbrænding så bare klø på. Pige - 2015-04-09 23:31:03 Skal man også træne imens man tager kuren? Tine - 2015-03-16 09:29:37 Jeg taber mig altid de ca. 5 kg efter 7 dage på kuren, og jeg tager dem ikke på igen. Formidabel måde at kickstarte et vægttab eller hvis man lige skal en kjole/buksestørrelse ned inden fest. Jeg putter lidt salt i suppen udover bouillonen og jeg erstatter skummetmælken på dag 4 med kærnemælk og laver en banan-shake. Det fungerer stadig :) Mutti - 2014-05-21 07:14:19 Til SJ: Det kan umuligt gøre nogen forskel, hvis du laver suppen efter opskriften (uden hvidkål), og tilføjer hvidkålen rå hver gang du tager en tallerkenfuld. Sj - 2014-01-10 22:30:33 Startede på kuren Idag men kan simpelthen ikk få suppen ned.. Bare lugten a det kogte kål giver mig kvalme, :( i den forbindelse er jeg interesset i at vide om i tror man kan spise indgredienserne rå og stadig opnå samme effekt? :) Kay - 2013-10-23 23:25:24 Det er jo tæt på væskemanipuleringskur.. Så selvfølgelig taber man sig enormt. Det er jo bare bundet vækse der bliver fjernet. Alt vægten kommer jo tilbage så snart man ryger tilbage på almindelig kost! 1kg fedt tilsvarer 7000kcal - på 7.5 dag svarer det til over 50.000kcal. I samme periode vil en typisk moderat aktiv kvinde formentlig maksimalt have forbrændt ca 17.500kcal. Så for gud skyld mennesker - det er jo væske. Når i samtidig går i ekstremt kalorieunderskud vil kroppen gå i "panik" og tro der er krise og begynde at kæmpe for overlevelse, hvilket betyder at den gør alt hvad den kan for at beholde sit fedt. Jeg kan tale af erfaring da jeg før jeg fik personlig træner og kostplan selv "legede" lidt specialist omkring min kost og indtog 1500kcal om dagen med et meget aktivt træningsprogram. resultatet var at jeg næsten ingen fedt smed. Så blev det anbefalet at sætte kosten op til ca 2500kcal om dagen (min krop bruger ca 2000kcal om dagen i hvile) Da jeg gjorde dette stoppede min krop med at tro at der var krise og kiloene (fedt vel at mærke) begyndte at flyve af samtidig med at min muskelmasse steg.. Så utrolig nok skulle jeg ØGE mit indtag med 1000kcal(!) om dagen for at tabe mere fedt.. Så lad nu være med at tro det er godt varigt vægttab af dette! sissie - 2013-07-01 19:04:07 Så skal kuren prøves igen, vil smide nogen kg. Har været på kuren før, så håber jeg er lige så stanhaftig denne gang... Christian. - 2013-04-15 13:24:46 Så er jeg startet på denne kur. dag et er halvt overstået .. :) Suppen er godt nok ikke det bedste jeg ved, men det ryger ned med masser af hvidløg. Holder de næste dage denne side opdateret med mine erfaringer. Gitte - 2013-01-08 12:54:29 Må man putte salt i?+ Nu tænker jeg ikke overdrevet meget men en lille smule.?? Mille - 2012-12-26 23:49:08 Jeg har set kuren på mange måder. Sidst jeg prøvede den måtte man gerne drikke light sodavand hver dag. Og kun mælk 4. Dag. Jeg er netop startet og har bestemt at prøve at drikke light sodavand. Min gulerod for at kunne klare det. Andre der har tabt sig selvom de har drukket light sodavand?? Og til alle jer der sviner kuren til og anbefaler en kostomlægning i stedet.... Klart.... Men hvad laver i så inde på denne opskrift og hvorfor i alverden gider i læse alle disse kommentarer ? Jeg bruger kuren som udrensning og kick start til en kostomlægning. bjarne - 2012-10-12 13:54:53 4 dage minus 7kg fra 102.8 kg til 95.8 kg - 2012-09-20 13:03:23 kan det hele være i en suppegryde Mathias - 2012-09-17 17:19:57 Må man godt erstatte Steaks med svinekottelet? :-) - 2012-08-17 12:45:00 Hvis man fortsætter kuren mere en 7 dage, vil jeg stærkt anbefale at man tager en fri dag derimellem, hvor man spiser alt det man vil. Ellers vil ens metabolisme falde drastisk med tiden, og man tager megetnemt på. Jeannet - 2012-07-29 11:48:59 Hej allesammen. Jeg er ti år gammel, snart elleve og jeg skal til at prøve den her kur. Jeg glæder mig sindssygt meget, og starter i morgen eller i over morgen ;))) anne - 2012-06-19 14:58:01 husk endelig at putte frisk chili og karry i ! og forårsløg i stedet for løg. grønne bønner er os en god ide! hvad med masser af gulerødder? hvad med noget kinesisk tomatsuppe? put endelig det i! Kamilla - 2012-03-20 13:53:48 Hvis i bliver trætte af suppen er et godt tip blend den krydre med det i Bedst kan lide og lun den lidt og brug som dip til grønsagsstænger evt gulerødder, agurk , jordskokker , blomkål.. God fornøjelse ! Kamilla - 2012-03-20 13:49:25 Jeg har været på denne kur i 5 dage for nogle måneder siden og er nu startet igen men jeg gør det IKKE for at tabe mig men for at rense ud og fordi jeg i perioder har sindsyg meget lyst til slik og sukker og der er denne kur genial , jeg krydre suppen fra dag til dag da man ikke bliver lige så træt af suppen fordi man kan ændre smagen lidt. Min yndlings kombi er at blende suppen den er MEGET lettere at spise så krydre jeg med karry, paprika frisk chili og så kommer jeg nogle friske blomkålsdtykker i og frisk persille(: Persillen gør suppen friskere og blomkålen er god fordi der er noget bid i (: Dog kan jeg ikke spise suppen om morgen så der har jeg spist en grapefrugt og et stort glas vand og så bare spist suppe tidligt formiddag og resten af dagen selfølgelig. - 2012-02-13 09:38:41 Hvor lang tid kan den holde sig i køleskabet Huhu - 2012-02-11 18:06:35 Til Maria: Nej. Du skal spise det som der står for hver dag. Der er feks en dag hvor du må spise bananer -den dag hedder det altså KUN bananer og suppe. Maria - 2012-02-07 21:38:49 Må man spise grøntsager alle dage ?? - 2012-02-04 21:46:59 Jeg var på kuren i november 2011 og tabte lidt over 2 1/2 kilo (jeg vejede 65 1/2 kg inden kurstart og måler 1,68 m). Jeg lavede suppen med alm. okseboullionterninger og tilsatte chili og brugte især friske krydderurter, persille, korriander, purløg m.m. Som drikkelse drak jeg the og kaffe uden sukker og mælk samt frugt- og grønsagsjuice uden sukker og en masse vand, for det giver en ekstrem tørst og det er meget vigtigt at drikke vand. Går på den igen her efter nytår. Kuren hængte mig til sidst langt ud af halsen, men det gav mig en god en påmindelse om, hvad jeg byder min krop i hverdagen, og virkede som en detoxing og en kick-start til en sundere hverdag. Og præcis derfor glæder jeg mig til at starte på den igen. Maria - 2012-02-03 16:54:17 Afprøvet resultat på 7 dage: 7,5 kilo!!! Men, jeg vil på ingen måde anbefale denne kur medmindre man nærmest er hjemmegående. Du bliver tappet for kræfter og energi. Du får lidt hovedpine og måske noget mavepine. Og ja, som noget helt nyt vil du komme til at føle sult. Men, som sagt. 7,5 kilo kan ikke gøres hurtigere og nemmere, og det er da bare fantastisk. Og jeg vil helt sikkert bruge kuren engang imellem når resten af vægttabet går stå. Jeg er nu startet på kostomlægning og tabt yderligere 4 kilo. Jeg har ikke taget på siden jeg begyndte på kuren. :-) Ja, jeg kan ikke anbefale den -hvis man virkelig ikke har brug for den! Men hvis du har brug for det -så gør det og lad nu vær med at snyde det er kun en uge... Bomme - 2012-01-15 13:30:41 Denne "kur" er lavet til syge mennesker der skal opereres og derfor er nødsaget til at tabe sig meget på kort tid. DET ER IKKE SUNDT! Hvorfor kickstarte et vægttab med at tærre på muskelmasse og energibalance? Hvis man har i sinde at omlægge sine kost- og motionsvaner varigt er en kur som denne jo slet ikke nødvendig. MEN" Jeg synes suppen smager lækkert, og jeg laver den ind imellem og tilsætter desuden linser eller bønner - indtaget med godt, hjemmebagt, groft brød er det et dejligt og energimæssigt afbalanceret måltid. Men til jer der springer ud i denne vanvidskur - pas på og lyt jeres krop! Man hverken behøver eller skal føle sig svimmel og afkræftet under et vægttab - et vægttabsforløb skal gerne have den modsatte effekt på kroppen således at man har lyst til at fortsætte. - 2012-01-11 21:14:46 Har prøvet suppekuren og der kan komme bivirkninger.....jeg fik kraftig hovedpine,kvalme og svimmel. Da jeg snakkede med min veninde som også lige havde prøvet den lå hun med lungebetændelse, og en anden veninde fik samme symptomer som jeg. Vil lige sige at meget er væske man taber. Kan være den fungerer for nogen men synes det er vigtigt man ved at der kan komme bivirkninger selvom nogen siger det er fordi kroppen renser ud.!! Men meeg ubehageligt. - 2012-01-10 21:08:39 Tabte 6,5 kg på en uge! Fantastisk kur, og man kan sagtens holde vægten, og spise normalt de fleste dage, og lidt slik og chips i weekenderne :) pia - 2012-01-03 09:31:32 For et par år siden forsøgte jeg at tabe 6-7 kg. Jeg syntes jeg gjorde alt det rigtige, men uden resultat. Så prøvede jeg suppekuren og tabte 1,5 kg på den uge kuren varede, derefter havde jeg ingen problemer med at tabe de resterende overflødige kg. Jeg tror suppekuren hjalp på min forbrænding. Til de af jer der ikke kan lide selleri: Min mand var med på kuren, og han plejer at sige, at hvis han var diktator ville han forbyde selleri, men fordi jeg blendede suppen kunne han overhovedet ikke smage dem. Jeg tror det er vigtigt at holde sig til opskriften. Mht krydderier: Brug dem du kan lide, vi elsker den med masser af chili eller hvidløg. Undlad salt. Der er nogen der gerne vil vide hvad man må drikke: Kaffe/the uden sukker og mælk, sukkerfri sodavand og selvfølgelig vand. Held og lykke til alle jer der skal i gang med kuren :0) Heidi - - 2012-01-03 02:12:10 Til alle Jer "Åh jeg kan ikke klare dét"-mennesker... Hør her!: Hvis I bliver dårlig efter et par dage, så det nok bare fordi kroppen kalder på sukker.. Men det skal du sige FRA til!!! ++++Plus: DRIK VAND! Hvis I drikker ligeså meget vand, som I spiser suppe, så vil jeg ikke tro I tager på efter end af kuren :-) David. - 2011-12-14 12:13:18 Så er suppen lavet, men jeg ville helt sikkert anbefale chili og peper i den :) ellers er den sku lidt kedelig. Heidi - 2011-12-13 09:52:45 Har prøvet suppekuren for mange år siden, kan ikke helt huske relsultaten (mener -4 kg), dog gemmenførte jeg ikke pga hovedpine osv, så i denne omgang er det bare med at drikke vand vand og vand... Nu har jeg lavet suppen i går og jeg vender frygtelig tilbage med relsultat efter 7 dage.... mine info: 171 cm og svimlende 101,9 kg O.o alder 26 år... DET ER NU ELLER ALDRIG... Alma - 2011-11-01 09:33:32 Heej.. Jeg glæder mig helt vildt til at prøve den suppe. Mig og min mand har aftalt vi skal igang med den kur fra næste uge. Jeg er igang med en slankekur nu (Sund kost) har allerede tabt mig 4 kilo. Min BMI er normal igen og det giver mig styrken til at fortsætte. men det ville da være dejligt hvis jeg tabte mig 3 kilo på en uge hvis jeg spiste den suppe, håber bare jeg bliver glad for den. Jeg skriver tilbage når jeg har prøvet kuren. Forresten må jeg selv putte de krydderier jeg gerne vil, eller er det kun kyllingterninger?? Knud - 2011-10-31 13:11:53 Har nu gennemført en uge og har tabt ca 4 kg, hvilket jeg er rigtig godt tilfreds med. Jeg har vel overholdt kuren ca 90 % og prøver at tage en uge mere, men mere "lydigt". Det bliver sikkert sværere og sværere at opnå vægttab, jo flere gange man i rap gennemfører den. Jeg har ikke udøvet motion, men jeg vil prøve at være lidt mere aktiv i den kommende uge. Jeg var godt nok glad ved de 2 dage med kød og bare den dag med risene, som jeg blandede op i suppen, var en himmerrigsmundfuld. Men slemt ikke at kunne tage en pils sammen med gutterne! :-( Linda - 2011-10-21 23:00:26 Suppen kan sagtens holde sig i køleskabet. Jeg laver til 3 dage af gangen og smager lige så godt den 3. dag som den første dag. Linda - 2011-10-21 18:36:52 Jeg har lige modtaget en artikel fra Doktor slank fra Ude og hjemme som skriver at denne kur her er farlig fordi man får for lidt proteiner. Jeg er nu på kurens 5. dag og jeg elsker simpelthen den lækre suppe. Jeg har tabt mig 3 kg men efter at have læst denne side tror jeg måske nok at jeg spiser for få gange af den om dagen. Har tænkt på om jeg skal købe noget protein tilskud for at forøge min muskelmasse og ikke tabe den. Jeg er i den situation at jeg intet motion kan dyrke pga mit helbred. Jeg har ikke tænkt mig at droppe kuren men derimod fortsætte indtil jeg har nået en del af mit vægttab. Når jeg så dropper ud, tror jeg at jeg vil fortsætte med suppen og gå over til noget andet fedtfattigt mad. Nogen der har været på denne kur i længere tid og haft problemer med helbredet pga kuren ?? Hilsen Linda Louise - 2011-10-10 10:12:42 Kur gennemført, har tabt 3 kilo, men har stort set ikke dyrket motion, for blev ret træt af kuren, men ellers udemærket kur :) - 2011-10-04 21:20:05 Hvor stor er en potion ???? Line - 2011-08-19 15:06:14 Er netop begyndt på kuren idag, har lavet 2 varianter, for at det ikke skal blive for kedeligt at spise suppe i 7 dage. - 2011-08-11 14:48:48 4,5 kg på 4 dage. Jeg er glad - problemet er bare at jeg ikke føler at jeg kan se det på mig :-( MEN jeg har et spørgsmål. Må man godt drikke kaffe hver dag? Og gør det noget man er ryger? Gistrup - 2011-07-28 10:21:42 Jeg har lige taget hul på 4. dagen, og jeg har allerede tabt 3,9 kilo, den virker altså godt! Winnie - 2011-06-21 23:04:45 Jeg har en veninde som har taget på igen da hun holdte op med at spise suppen? Jeg skal til galla snart og jeg vil gerne have min topmave væk. Men jeg vil ikke ende med at tage på igen? Sker det hvis man holder op med at spise? s - 2011-06-01 16:40:41 suppekuren kan blendes eller lade være som den er, det er en smagssag. Selvfølgelig tar man kiloerne man har tabt, på igen, hvis man fortsætter med at spise som man plejer, når kuren er færdig. Kuren er en rigtig god kick starter til at tabe sig, og spiser man sundt og dyrker motion også efter kuren så kan man sagtens "beholde" Nogle af de tabte kilo. G. - 2011-05-29 13:46:13 Jeg har skrevet tidligere.. og det gik rigtig fint den første uge.. så holdt jeg en uges pause hvor jeg udelukkende levede af sundt mad.. og nu har jeg været på kuren i 5 dage.. det går også fint og bliver aldrig træt af den suppe! Jeg er en af de personer der synes den smager utrolig godt :-) Det jeg elsker mest ved den er, at jeg mister lysten til usunde sager. Jeg har slet ikke haft lyst til chokolade, slik, kager og så meget andet som jeg kunne spise en masse af på en uge. Jeg kan se på min hud at det bliver pænere og at urenhederne stille og roligt forsvinder.. desuden føler jeg at jeg har en masse energi og det vilde er at jeg kun drikker en kop kaffe om dagen - og det er midt under min eksamens tid! :-) Jeg har i hvertfald tabt mig en del, sidst jeg vejede mig.. vejede jeg 74 kg og det er en måned siden og der var jeg ikke startet på kuren. Jeg vejer mig om to uger og så må vi se hvor meget jeg har tabt mig på en måned (hvoraf jeg kun har været på kuren i 2 uger) Julie - 2011-05-19 20:07:12 Fy for den da, det smager godt de to første dage....men på tredje dagen, var jeg ved at få kvalme af bare at tænke på at skulle spise den. Skal til 5 dagen imorgen, og nej hvor glæder jeg mig til det stykke kød....Men gennemføres skal den....:) List - 2011-05-18 19:26:35 Suppekuren er udemærket hvis man laver nogle små ændringer. Som der står under tips er kuren bl.a. lavet til hjertepatienter, som skal tabe sig inden en operation. Det er usundt at følge kuren 100%, da du ikke kun mister fedt men også væske og muskelmasse. Det er derfor vigtigt at du drikker en masse vand. For at vide hvor meget vand du skal drikke i løbet af dagen skal du dividere din kropsvægt med 30. Resultatet er vand i liter. De første par dage vil du opleve at du skal mere på wc, men det er kun til din krop har vænnet sig til det. Du vil som bonus opleve at din hud vil blive pænere. Den bonus giver suppekuren også. :) Tilbage til hvad man skal spise! Hvis du vil tabe dig uden, at det er fordi at du skal opereres så er det en god idé at spise lidt flere proteiner. Det kan du f.eks. gøre ved at spise et æg hver morgen + 4-6 mandler. - Din krop og ikke mindst din hjerne har BRUG for sundt fedt og det giver mandlerne :) Hvis du bruger ændringerne her vil du heller ikke tabe muskel masse og det er vigtigt for jo mere muskel masse jo større forbrænding! På denne måde vil du tabe dig lidt mindre men du vil ikke blive dårlig og vægtabet vil være permanent :D Min gode ven Martin, der er fysioterapeut, tabte sig 15kg på en måned på denne måde. G. - 2011-05-17 14:28:39 Jeg startede på kuren igår, det var også den dag jeg startede til træning og jeg er utrolig glad for resultatet som jeg allerede kunne mærke igår aftes! Man føler sig meget mere 'let' da man ikke har spist så meget af det der ligger så tungt i maven. Jeg plejer at drikke 4 kopper kaffe om dagen men kunne sagtens nøjes med en kop kaffe uden sukker - morgen og aften. I starten var jeg en smule svimmel, men jeg vil også anbefale at man drikker en masse vand hele tiden. Måske ikke lige 3l men 1,5l om dagen.. Desuden tror jeg heller ikke det gør noget hvis man dyrker noget motion ved siden af, men man skal dog passe på sin krop. Måske 2 dage med (hård) træning og en dags pause og måske en gå tur dagen efter :-) Jeg kommer dog salt i min suppe - men det skulle forhåbentlig ikke gøre det helt store, da jeg i princippet har droppet meget værre ting som jeg før i tiden plejede at indtage i store mængder og som var langt mere usund. Bailey - 2011-04-15 19:37:09 Er på en "modificeret" version, da jeg simpelthen brækker mig af den originale suppe! Jeg udelader tomaterne og sellerien. Putter så desuden ingefær og chili i. Det smager 100 gange bedre. Er på 6. dagen, har tabt 2,5 (har endda ikke holdt den 100%), og regner med at bruge den som basis og i hverdagene, så det bliver mere holdbart i længden. Charlotte - 2011-04-15 14:03:52 Hej må man godt drikke kaffe.. den kan jeg altså ikke undvære ;-) vil igang med den i morgen. Ninja - 2011-04-04 12:51:59 kuren virker IKKE!! Michella - 2011-03-24 08:54:35 Må man ikke drikke skummemælk hver dag? - 2011-03-23 20:38:42 Er det normalt hvis man føler sig skidt tilpas og oppustet hele tiden? er på dag 3. Og virker denne kur overhovedet uden en masse motion? Mich - 2011-03-13 06:26:08 Man kan sagtens lave suppen og undlade at følge kuren, og så stadig tabe sig på sigt. Lav f.eks. suppen og hold dig til at spise den til aftensmad de to første dage, og så frys resten ned og spis det som en slags forret. Så får du suppen ind, der dækker din værste sult, og kan derefter nyde lidt af din sædvanlige mad. Spis den evt. en gang om ugen eller sådan. Den hjælper generelt, da den jo har et sundt indhold. Det er til gengæld ikke sundt at leve på den i en hel uge, da du kommer til at mangle andre stoffer i kroppen. anne kath... - 2011-03-05 18:45:19 jeg er 13-14år og er en pige, jeg vejer ca. 55 kg og mit højde er 155 cm, kan jeg godt tage denne kur? Glad for mad - 2011-03-02 13:07:45 Har fået et tip af min kollega om, at denne kur skulle virke rigtig godt (hun har selv tabt næsten 5 kg på 5 dage og hendes far har tabt 8 på en uge), så nu har jeg lavet mig en indkøbsliste til 1 uges suppekur (+ frugt/grønt/drikkevarer). Glæder mig til at komme i gang, for har virkelig prøvet en masse, uden at det har givet positivt resultat. Wish me luck!:) Marlene - 2011-02-24 13:55:35 Kan suppen virkelig holde sig i 7 dage? eller skal man lave en ny efter nogle dage? Tommy - 2011-02-23 17:44:59 Er næsten færdig med dag 3 , har tabt 2,7 kg , så det er rigtig fint, kun 4 dage tilbage håber jeg når de 7 kg, det kunne være vildt.! men man bliver godt nok træt af suppe...:-) BV - 2011-02-21 09:26:33 Så må den prøves, denne kur. Som en kickstarter til omlægning af kost. Vejer 88,6 i dag på førsedagen og er 163 høj. Jeg melder mig, når kuren er slut. F - 2011-02-21 09:23:19 Så er de to første dage veloverstået, vægttab 1,75 kg indtil videre. vægt nu 63,25 kg. Jeg er stadig meget sulten og ser meget frem til køddagene!! F - 2011-02-19 20:15:58 Jeg kender to der har været på denne kur, den ene tabte 3,5 kg den anden 4,5 kg begge var kun lettere overvægtige. Jeg er lige startet idag og er godt nok sulten men har heldigvis købt godt med spændende frugt;) startvægt 65 kg, vender tilbage! fjong - 2011-02-12 23:44:21 Omg det er jo sygt.. Er i klar over hvor meget skade i gør på jeres krop på denne måde? Og desuden tager man sikkert bare det hele eller mere på igen efter den uge? Pia - 2011-02-04 21:29:27 Er ved 5 dagen og har kun tabt mig 500 g. Jeg har ikke snyt, så kan ikke forstå at der ikke sker mere...... ! Charlotte - 2011-01-23 21:13:38 Denne kur vil jo sikkert også reagere forskelligt på folk.. Ikke alle taber sig lige meget! Men mig og en veninde starter Tirsdag! Glæder mig ;) Men shiiiit det bliver hårdt med suppe Kl 6 om morgnen :) kålkur - 2011-01-20 10:49:17 Jeg har prøvet suppekuren, holdt ud alle 7 dage og var spændt på vægten men hvor blev jeg skuffet 1,5 kg havde jeg tabt og det efter at jeg 100% havde overholdt den,men til gengæld kan jeg stadig godt lide hvilkålssuppe, hvad der undre mange:o) Personen - 2011-01-16 21:26:50 Kan man ikke bruge græskar istedet for hvidkål?? - 2011-01-10 10:22:12 Jeg er super tilfreds med resultat på vægten i morges.. 4,5kg efter 4 dage..Men jeg begynder og ha krise nu.. kan næsten ikke få suppen ned mere..Jeg er Træt og lidt svimmel.. Men JEG VIL HOLDE UD...Kan kraftigt anbefale denne kur til et "Kick start" på en sundere livsstil.Man får lige pludselig vildt lyst til ganske sunde retter..Glæder mig til torsdag..så vil jeg lave en super lækker tun salat godt med grønt og fedt fri dressing..Held og lykke med kuren:o) Camilla - 2011-01-09 17:09:22 De første par linjer i mit første indlæg var ment som ironi, der er ingen dybere mening bag. Jeg er ikke ude på at virke bedrevidende, jeg synes bare at sådan en "kur" som denne er fuldstændig latterlig, også selvom det blot er for at kickstarte et vægttab. Den er ernæringsmæssig FORKERT, de første 4 dage er der stort set intet protein. Nok bør man have kødfrie dage et par gange om ugen, men det skal erstattes af anden protein for at holde kroppen optimalt kørende. C - 2011-01-08 21:53:19 Camilla Det er fair nok - men i min optik kommer du bare til at virke så ufatteligt bedrevidende og dine påstande fremstår endvidere særdeles subjektive. Jeg forstår simpelthen ikke, hvor du får denne linje fra: "Hvis I gerne vil tabe jer hurtigt og meget så må I endelig ikke spise mere end ½ æble og 2 liter vand om dagen og INTET andet." Har du overhovedet læst kuren? Derudover er da ingen tvivl om at kuren ikke ville være sund i længden - men det drejer sig jo kun om en uge, hvor du samtidig får udrenset systemet. Alle de kilo du taber, er ikke udelukkende væske, men fordi du simpelthen forbrænder flere kalorier end du indtager. Det gør du i høj grad, fordi ikke indtager ret mange kalorier dagligt, samtidig med at din forbrænding øges væsentligt. Efter de 7 dage, vil du selvfølgelig tage alle kilo'ene på igen, hvis man forsætter, som man levede før. Hvis man begyndere at leve "sundere" vil man også tage nogle kilo på igen, men langt fra alle dem man har tabt. Derudover mener jeg også personligt, at man i fremtiden bliver mere opmærksom på, hvad man spiser. Jeg synes suppe-kuren, er glimrende - men man skal være opmærksom og ikke forsætte hvis man blive fysisk dårlig. Det skal i den henséende nævnes at man naturligvis ikke vil være 100 %, under udrensningen. Derfor skal man drikke masser af vand, mindst 3 liter om dagen, hvilket også bliver påpeget op til flere gange. Camilla - 2011-01-08 09:16:17 Jeg synes bare at det er ærgerligt at der er så mange danskere der har et SÅ forvrænget billede af hvad sund kost er og hvordan man taber sig. Ja man taber sikkert 3-5 kg i løbet af en uge på denne "kur", men hvis du fx. fortsætter på en kostomlægning fra DDV bagefter, vil du tage de 4 kg på igen da det kun var væsketab og så falder rigtig mange fra igen og fortsætter med at sulte dig på denne kur. Den her "kur" er sikkert rigtig fin hvis man skal tabe et par kilo for liiige at være i en kjole til weekenden, dog skal man lige have i tankerne at man så til festen vil være drænet for energi samt at man bliver lynhurtigt æskestiv. Det er ikke et angreb på "jer danskerne", jeg er selv pæredansk, det er en opsang til de danskere der render rundt med hovedet under armen og tror at der findes mirakelkure hvor man taber sig lynhurtigt på få uger. At tabe sig på en sund og fornuftigt og ikke mindst HOLDBAR måde tager tid. Jeg er stolt af at være dansker, men jeg er ikke stolt over hvor uvidende og naive vi er med hensyn til at leve sundt! C - 2011-01-07 16:43:00 Camilla Er lidt forvirret over hvad du citerer fra? Kuren skal bruges, som en kickstart til at omlægge ens kost og det er da rigtig at du sikkert tage det på igen, hvis du forsætter som før. Så kommer du ydermere med en påstand, at man tager det hele på igen, hvis man spiser mere end man har gjort under kuren. Hvad er det for noget vrøvl og hvad er det for en angreb på os danskere? Camilla - 2011-01-06 12:03:00 Hvis I gerne vil tabe jer hurtigt og meget så må I endelig ikke spise mere end ½ æble og 2 liter vand om dagen og INTET andet. Og pas nu på ikke at komme for tæt på andre mennesker der spiser, kalorierne og fedtet kan springe over i din krop hvis du kommer tæt nok på!!!! Ej, HELT ÆRLIGT BRUG DOG JERES SUNDE FORNUFT! Enhver kan da regne ud at det umuligt kan være hverken sundt eller holdbart at tabe sig på denne måde. Og hvis der virkelig er så mange der ikke selv kan regne det ud, ja, så tegner det sig ikke særlig godt for lille Danmark. Man taber væske og energi af denne kur - Ikke fedt! Og man tager det hele på igen ugen efter, medmindre du fortsætter med at spise lige så lidt som på denne "kur". Anni - 2011-01-05 22:04:28 En eller anden skrev at mad i sig selv ikke er fedtforbrændende; vær lige opmærksom på, at denne opskrift er udviklet til hospitalsbrug. Meget overvægtige folk sættes på denne kur, for at kunne tabe sig hurtigt til større indgreb som f.eks. hjerteoperationer. Det er de færreste i denne kategori, der kan forbrænde ved motion, netop derfor denne kur. Hvidkål øger i høj grad forbrændingen, også uden kur - prøv f.eks. at spise meget rå hvidkål som snack og som tilbehør nogle dage. Der sker altså noget i systemet :) Jeg er på første dag i kuren - gudskelov elsker jeg hvidkål, så jeg synes bare det er en dejlig suppe. Og jeg har allerede smidt den delle jeg fik efter julen - men selvom den er væk allerede, fortsætter jeg ugen ud. Eneste minus er, at jeg er sulten hele tiden - men det skyldes nok, at maven har været vant til at få en masse mad hver dag 14 dage i træk i juleferien. En ting mere: man må GERNE drikke kaffe og the! men sukker og fløde er bandlyst. En sjat skummetmælk når ingen ser det sker der nok ikke noget ved ;) jacob - 2011-01-05 01:44:44 efter den første dag med masser af hovedpine og sult og suppen kunne jeg ikke holde ud til at spise suppen længer af kastet op bare ved lugten og synet af det :) Else - 2011-01-03 16:33:52 Jeg tror ikke det er godt for diabetikere at spise så ensformigt, prøv noget andet Pølsen - 2010-12-12 15:22:39 Jeg håber på et hurtigt svar :) Kan man nøjes med kun at spise suppen, skal SKAL man spise alt det andet der står skrevet (brune ris, frugt, kylling osv.?). Taber man sig mindre ved KUN at spise suppen? en der er på kur - 2010-12-09 18:48:25 altså helt ærlig, hvordan kan i mennesker spise den her suppe den samger jo af jeg ved ikke hvad. jeg bliver helt chokeret når jeg ser folk skrive noget godt om den suppe.......bvaa.....jeg er nu på dag 4 og er ved at dø og har ikke tabt en eneste kilo...hvad sker der...... jule/nytårslækker - 2010-12-09 13:17:32 Til alle jer der tidligere har skrevet, vil jeg sige at dette kan kaldes en kur med god virkning men kortvarigt resultat - Hvis man følger kuren til punkt og prikke (evt. blender suppen med lidt krydderurter, salt og pepper og drikker den kold som smoothie om morgenen) kan man virkelig tabe mange kilo på kort tid - dette er dog også det farlige ved kuren hvis man, som jeg, ikke skal tabe sig meget... I må ikke dyrke hård fysisk motion under kuren da det kan dræne jer for energi som skal bruges på arbejde, familie osv... Men det er en fantastisk kur til at kick-starte en permanent kostomlægning, da i vil tage stort set det hele på igen hvis i går tilbage til jeres almindelige kost bagefter - hvis man er meget overvægtig, men har haft svært ved at overholde en decideret kur, kan jeg anbefale en pjece man kan få hos lægen med GODE vaner - fx: vane nr. 1 brug ikke smør på brødet. Jeg bruger personligt kuren til at udrense systemet for "giftstoffer", da man får en smuk hud og ser lidt bedre ud i nytårskjolen. Hæng i - og husk i IKKE kan gå tilbage til de gamle vaner efter kuren! kris, - 2010-11-30 02:11:55 Hyallo alle, jeg fulgte denne opskrift i 7 dage og tabte 10.2 kilo (WOW) Holdte 10 dages pause, hvor efter jeg tog 2.5 kilo på på de 10 dage (Regnede med at tage 6-7 kilo på, så glædeligt overrasket der)... Og har nu fulgt den i 7 dage igen hvor der er røget 7.6 kilo, og her 14 dage efter, har jeg kun taget 3 kilo på igen, kan klart anbefale den, og skal da også på den her midt i december for at gøre klar til alle julefrokosterne, og så tager vi den igen i januar xD Med hensyn til smag, lavede jeg den natural, så jeg hver dag eller til hvert måltid kunne bestemme 100% hvad dem skulle smage af, dette varrierede fra Karry til hvidløg og chili, hvilket jeg syntes fungerede rigtig godt hehe... Den er også god hvis man som mig er under uddannelse, og ikke har de store penge til mad, brugte 200 kroner på mad til 2 uger, (Ja, suppen kan fryses) og det er sværere at leve for mindre :D Held og lykke til alle jeg kommende slanke mennesker Kris, Olivia - 2010-11-19 18:08:52 Jeg har ikke tabt mig endnu, og jeg er næsten færdig med 4 dag! Jeg har holdt kuren fuldstændig! :) - 2010-11-01 14:06:31 Masser af chili vil både øge forbrændingen og smagsoplevelsen! Man kan evt. variere ved at spise suppen som den er nogle dage, og blende den sidst på ugen. Jeg er på dag 1 - og er fortrøstningsfuld. Sara - 2010-10-26 17:33:32 Jeg har tabt 2 kg efter 1 dag. Så jeg er godt tilfreds :) Helena - 2010-10-22 00:38:38 Må man med sin stavblender, blende hele suppen, uden det påvirker noget? AC - 2010-10-18 12:59:31 Hej folkens. er startet på suppekuren (igen, igen). Suppen er ganske forfærdelig, men vil holde ud den her gang... Jeg vejer nu 64,7 men regner da med at tabe et par kilo i løbet af ugen. det bliver hårdt uden al den slik, choko osv... sarachri - 2010-10-14 16:12:34 nøj hvor er den efiktiv... jeg har fyldt kuren til punkt og prikk i 3 dage nu og har vejet mig på 4 dagen og det er blevet til 4 kg så jo tror den virker glæder mig til det endelige resultat på søndag men det motiveret mig til at spise ordentlig alt i alt.. estrid - 2010-08-31 20:54:50 startede på kuren igår, startede dog først kl 17 og der havde jeg spist nogle bananer, men pyt.. har fulgt kuren indtil videre, og spist en masse gulerødder og 5-6 potioner suppe :p drukket omkring 2 lt vand indtil videre, men har tænkt mig at drikke noget mere.. har også trænet lidt, men var lidt afkræftet også pga arbejde :) men måske det blir til en cykletur senere :) er der nogen der kan fortæller mig om det gør nogen forskel om man spiser en bagt kartoffel eller ej? :) Suppe freak - 2010-08-30 21:37:04 super fed kur. jeg gik fra 104 kg til 97 kg på 7 dage. den virker selvfølgelig kun til folk der trænger til at tabe sig. den bløde - 2010-08-30 15:44:01 den dag hvor det er tilladt at spise en bagekartoffel med en lille klat smør eller olie..kunne man så ikke bruge olien til at vende kartoflen i med forskellige krydderier inden bagning den bløde - 2010-08-28 18:41:05 der er ikke beskrevet nogen steder om brugen af salt. den står ikke i forbudt rubrikken og håber at man gerne må bruge salt med omhu... ellers en helt udmærket suppe Namilla - 2010-08-21 10:08:31 Jeg har nu været på kuren i 5 dage, og IKKE snydt...og jeg har tabt 1 kilo...jeg dropper kuren nu, for den kunne jeg også have tabt ved at spise fornuftigt, men stadig få stivelse, kød og mælkeprodukter... Ud over det har jeg været meget svimmel de første dage og ingen energi haft til at træne. Det er simpelthen ikke det værd! måske hvis man hurtigt skal smide et kilo inden et sportsstævne eller for at passe en kjole, men jeg ville aldrig bruge den i forhåbning om et varigt vægttab... Rikke Nielsen - 2010-08-17 11:17:29 Fantastisk kur, hvis man er til sofahygge i de 7 dage som den nu varer... der er slet ikke energi nok i kuren til nogen som helst form for bevægelse... Jeg er en af dem som har prøvet kuren og jeg fik det rigtig rigtig dårligt... alverdens gulerødder og andet fiberholdigt grønt kan ikke erstatte det fiber vi skal have i løbet af en dag... Jeg kan ikke anbefale kuren for andre end folk som bruger den til hvad den er til... Hjertepatienter som skal tabe sig hurtigt for operation!!! Google det og se hvad folk skriver. Cecilie - 2010-07-28 12:07:03 Hey.. Jeg vil i gang med suppekuren, men vil lige høre om suppen skal holde hele ugen og om man må spise alt det suppe man vil om dagen? Nikolaj - 2010-07-20 10:39:21 Åh hvor er det skægt. Hvor mange af jer har bevaret vægttabet? Det eneste denne kur gør er jo at dræne kroppen for vand og glukogen. Lidt afhængigt af personen er det vel max 3-5 kg, som så ryger på igen når man holder op. Den er sikkert smart hvis man til en fest skal ha' klemt sig ned i en for lille kjole, men som varigt vægttab du den ikke. Tror heller ikke man kan tabe sig meget mere end de 5 kg - i hvert fald ikke med samme hastighed! .... - 2010-07-14 11:44:11 Så er jeg igang med kuren, denne gang er jeg fast besluttet på at holde den.. så vi må se om det lykkedes at tabe lidt.. Efter første dag er der røget 900g, så hvis det fortsætter sådan er det jo lækkert.. Thomas - 2010-07-06 19:08:00 Er der nogen der kan forklare mig hvordan et varigt vægttab på så meget kan forekomme. Jeg ved at jeg gennemsnitligt forbruger 1800 kalorier per dag. Jeg ved at der skal omkring 7000 kalorier til at forbrænde et kilo. Det vil sige at "uden motion", så kan jeg tabe lidt under 2 kilo hvis jeg ingenting spiser, som er permanent vægttab. Jeg indeholder en masse væske, jeg indeholder også en masse kilo lagret i mine tarme. Jeg kan godt se hvordan vægten fra tarmene skylles væk (og herregud det er da sikkert sundt), jeg kan også se at jeg måske taber lidt væske og det bidrager til vagttabet. Men hvordan skal jeg kunne tabe mere end simpelt kalorieregneri? Jeg troede kun man kunne tabe sig ved at gå i kalorieunderskud. HGR - 2010-06-24 23:53:03 Og behøver man selleri? det lugter altså helt vildt, kan ikke klare lugten. HGR - 2010-06-24 23:48:41 Har lavet suppen, og kom lidt salt i gør det noget? ca 3, 4 tsk. Bente-Grønland - 2010-06-17 13:34:16 Hej, kan jeg bruge bladselleri, istedenfor, knoldselleri ?? Er det så såden at jeg skal lave denne hver dag ?? Kan den blendes ?? Dharsan - 2010-06-15 19:53:23 Jeg er nu igang med min 3. dag af kuren. Jeg har allerede tabt mig 2,4 kg - bare i ansigtet. Vi kan lige snakkes ved. /Dharsan Karina - 2010-06-15 12:57:20 Jeg er nu igang med kuren på dag 2, og det går faktisk overraskende godt. På trods af at vi har den lækreste kantine på mit arbejde, har jeg formået at holde mig væk fra alt det lækre og farverige mad, og istedet sidde og "nyde" min suppe. Jeg er overraskende nok heller ikke specielt sulten i løbet af dagen, suppen mætter virkelig godt. Og har bare sørget for at spise noget lækkert frugt og friske grønsager i løbet af dagen. Glæder mig dog til de 2 kødage i weekenden :) Selve suppen kan da spises, men ved det bliver en lang kamp at skulle igennem den hver dag i hele ugen, men har fundet ud af, at hvis man blænder suppen og kryder med lidt kryderi (karry, paprika osv) så smager den faktisk okay, og er meget nemmere at få ned. Har også drysset med lidt purløg oven på, det gør det lidt mere lækkert :) Jeg har besluttet først at veje mig efter de 7 dage, så må vente lidt med spændingen.. Men føler mig allerede nu mere tilpas og ikke så oppustet som normalt.. Så jeg fortsætter uden tvivl.. God kamp til alle jer andre.. :) Anne - 2010-06-15 08:02:26 Jeg er vildt skuffet. Jeg har fulgt kuren til punkt og prikke, har nu gennemført 3 fulde dage og vejede mig. Blot 1 kg er det blevet til! Og så er jeg endda en af dem der ER overvægtige og har godt med overskud at tage af. Dybt skuffende. Bortset fra det, så synes jeg suppen smager helt fint, og man kan jo krydre den forskelligt fra gang til gang. Jeg har ikke haft noget der bare ligner besvær/træthed eller noget. MSA - 2010-06-12 14:07:13 Hej jeg er i gang med 3 dag og har allerede tabt mig 2,5 kg.. det virker! men vil lige spørge om man evt kan lave suppen uden selleri da jeg slet ikke kan fordrage det? Katja 16 år - 2010-06-11 12:56:23 Normalt er jeg meget kræsen, men hvis man ikke putter så meget tacco i, så kan den nemt spises. Og JA man bliver selvf. lidt træt af den, men resultatet er det værd. Jeg er 168 og vejer 66 kg., så tvivlede på om kuren kunne hjælpe mig med et kickstart og de første par kilo til at tabe mig 6-7 kilo. Jeg indrømmer at jeg sundede et par gange, men jeg tabte 2,5 kilo --> 8 cm på maven, 3 i taljen og 3 under brytstet, samt min mave var ikke længere oppustet og man kunne virkelig se det havde hjulpet. YEEEES :D Normalt er min mave ret stor efter jeg har spist eller drukket, fordi den puster sig op og det gør ondt og ser ret sjovt ud hvis det er voldsomt, fordi så ligner det jeg er små gravid.. MEN suppen hjalp mig af med min "gravide" mave, og bare dét gav et synligt resultat!!! Tragen til søde sager er først slem efter 3-4 dage, og det med at prutte: jo det gør man, men det er ikke voldsomt og de lugter ikke, fordi det blot er luft (; Jeg starter på kuren igen i morgen så jeg lige kan nå at smide lidt kilo inden den sidste gymnasie fest. Anne - 2010-06-10 15:38:55 5. dag. jeg er gået fra 66 kg til 61.5 suppen er svær at få ned, jo længere på ugen man kommer Anne - 2010-06-08 09:57:45 I dag er min 3. dag - jeg har tabt 2.5 kg. Det er perfekt. Jeg synes ikke, det er decideret hårdt at være på kuren, da jeg i forvejen spiser meget grønt samt frugt.. Og husk for guds skyld vand... Jeg drikker 2-3 liter dagligt Morten - 2010-06-08 08:24:09 Jeg har tabt mig 4,2 kg på 5 dage. SUPPEFAN> Jeg kom en masse chili i suppen, og er sikker på at det også har hjulpet på forbrændingen. Signe - 2010-06-04 10:45:39 Der er flere der skriver at de får det dårligt under kuren. Jeg tror at det er meget normalt at blive utilpas på en udrensningskur, da kroppen frigiver affaldsstoffer. Det kan nemt give hovedpine på samme måde som efter fysioterapi, hvor der også bliver frigivet affaldsstoffer. Samtidig skal kroppen vænne sig til ikke at få noget sukker - og dét kan altså godt give en slem hovedpine, hvis man er vant til at spise sukker. Mange drikker også sodavand dagligt og uden sukkeret fra sodavand og f.eks. koffeinen fra cola kan man få abstinens-lignende ubehag. Jeg tror faktisk, uden at være ekspert på området, at det er tegn på at der "sker noget" i kroppen når man bliver utilpas af kuren, jeg tror at det betyder at alle affaldsstofferne er på vej ud af systemet. Jeg starter på kuren om 3 dage og er spændt på resultatet :-) sanne23 - 2010-06-01 19:36:01 JEG STARTER IMORGEN 2 JUNI 2010 SKAL HOLDE DEN DENNE GANG!! SKRIVER HVORDAN DET GÅR:) Elisa - 2010-05-31 18:22:56 man må drikke alt det vand man kan (og helst lidt mere) da det er med til at give en mæthedsfornemmelse og sætte mere gang i forbrandingen. alle krydderier er tillandt pånær salt da det jo binder væske. derudover syntes jeg personligt at suppen blir lidt mere lækker hvis man purere den (altså gir den en omgang med blenderen). et lille slanke tip til dem med en sød tand; bag æbler med kanel på, det er super lækkert. ... - 2010-05-10 17:59:35 Man må da kun spise 2 frugter om dagen? Frugter er så fyldt med frugtsukker at det sætter sig direkte på sidebenene! Helle - 2010-05-06 12:00:50 Her efter dag nr. 3, har jeg tabt 3,7 kg, startede på 93 kg og er nu nede på 89,3. Jeg troede helt ærligt ikke, at suppekuren ville virke så godt. Indtil videre var min hårdeste dag i går, hvor jeg skulle spise suppe, grøntsager og frugt. Ser frem til i dag, hvor jeg må spise bananer og drikke mælk, og jeg havde virkelig aldrig troet at jeg skulle se så meget frem til at få noget kød, men glæder mig sådan til i morgen :-) Sus - 2010-04-26 12:47:35 er på dag 1 og jeg synes suppen smager godt, men jeg har byttet selleri ud med porre, og så masser af krydderier i chili, peber, karry og paprika.. den er stærk men smager godt:o) men måske 7 dage på den for mig til at ændre mening:o))) ikke fan :( - 2010-04-15 18:33:15 hej jeg har spiste suppen en dag og jeg kan næsten ikke klarede det mere :( så jeg ville høre om der er en anden suppe :) kh. amanda RT - 2010-04-14 15:37:23 Altså salt binder væske til kroppen.. ikke fedt!! Desuden har jeg til sat salt, kan ikke leve uden.. men i begrænset mængde. Har alligevel tabt 6.5 kg på de 7 dag.. Marie - 2010-04-09 09:32:06 Jeg er nu igang med 4dg og har på de 3 første dage tabt 3.8 kg.. Imponerende.. Et dejligt skub i den rigtige retning.. Men puhh hvor jeg ikke bryder mig om suppen.. suppe elskeren!! - 2010-03-30 14:59:45 efter 3. dage tabte jeg mig 5 kg....nice hadersuppen - 2010-03-14 20:13:30 syntes at suppen er hæslig og kan simpelt hen ikke få den ned men jeg er på 6 dagen og det går fint nok har tabt mig 2,5 kg ind til videre jeg har også drukket 2l vand hver dag Wilma - 2010-03-06 21:46:52 Hey :D Jeg tænkte bare på, hvad man gør dag 5 og 6, hvis man er vegetar? Håber i vil hjælpe! - 2010-03-04 14:23:32 Farmor. Jeg har også prøvet kuren men ned negativ virkning var på i 4 dage men kom mig 5 kilo. Så jeg stoppede straks. Aisha - 2010-02-23 15:29:47 I this DIET good for breatfeeding mum's? - 2010-02-23 12:20:11 hvad med salt og peber? må man tilføje det i suppen. LM - 2010-02-20 22:35:55 starter på kuren i morgen tidlig...er meget spændt på resultatet efter og læse alle de flotte resultater :-) tina - 2010-02-19 07:31:05 go`morn`jeg er nu på 4 dagen og har tabt 3,4 kg. jeg bryder mig ikke om suppen og spiser max 2 små portioner. til gengæld spiser jeg alt det frugt og grønt jeg kan. jeg har det fantastisk og tænker at denne kur er med til at give mig en sundere indstilling for eftertiden. Har brug for at tabe 7 kg. go kamp alle sammen. Sarah - 2010-02-18 14:52:52 Jeg er på 3. dag, og jeg har en helt utrolig ustyrlig lyst til ALT andet end det jeg må spise. Jeg er lige ved at gå amok. Der er mad i alle programmerne i tv og min mand og børn spiser KONSTANT synes jeg. Jeg håber dagen i morgen bliver bedre. Puha man må lide for skønheden..... Held & lykke til alle. ;-) J.M.J - 2010-02-08 11:50:56 Vi starter kureren i dag.. klokken er snart tolv nu og jeg er allerede sulten griner.. Men skal lave suppen til frokost, så håber den mætter os lidt.. Tror det er godt vi er to på kur.. For kæresten skal jo ikke kunne uden jeg kan :) Men bliver vi dårlige stopper vi.. Vi har en lille dreng på et år, og det skal jo på ingen måder gå ud over ham, at vi er på kur.. Håber bare det går godt, og at der smutter nogle kg :) Esben - 2010-02-04 11:23:54 Hej Er det tilladt at tage vitaminer samtidigt med at man er på diæten? - 2010-01-26 13:27:17 Den smager da helt forfaerdeligt!!! Kan ikke engang faa en enkelt portion ned! Hjemkundskabslæreren - 2010-01-25 06:40:07 Bouillonterninger indeholder umættet fedt, kog suppen på to kyllingfileter. Vi SKAL have 30% fedt hver dag, men det skal være den rigtige fedt, det kan være fra olie, nødder, avokado eller lignende. Den sunde fedt hjælper os til at optage vitaminer, øger forbrændingen og hindre forstoppelse. skh2914 - 2010-01-21 23:08:19 måske lidt ulækkert at nævne... men... alle mennesker har et sted mellem 3 og 6 kilo afførring konstant i tarmene... så langt det meste af vægttabet er fordi man er blevet tømt... alm sund kost og motion er den eneste vej til permanent vægttab... men selvfølgelig... vist det her kan virke som en booster... så værsgo... bare lad være med at narre jer selv til at tro det er et reelt vægttab... Daniel - 2010-01-18 22:50:33 rettelse.. Altså de 4 kilo røg jo self. ik på den sidste dag =) Daniel - 2010-01-17 13:47:57 update...Sidste dag..var skeptisk i midtugen men der er altså røget lidt over 4 kg på den sidste dag. så er tilfreds må jeg sige Daniel - 2010-01-14 08:25:06 Startede mandag og er nu ved torsdag. Har indtil videre ik oplevet det vilde vægttab. Der er måske røget 1 kg max. så håber der ryger nogle kilo de sidste dage her. lotte - 2010-01-13 16:27:24 Puha kur kur kur - synes det er så forfærdeligt at være på kur og jo mere jeg skal tabe mig jo længere tid tager det og mere føler jeg at jeg går glip af noget hmm er ikk tålmodig i den retning overhovedet ;0) Så derfor er suppekuren perfekt for mig - ikke at jeg "kun" har brug for 7 dage for at nå min ideal vægt men fordi at jeg igennem denne kur kan tabe mig 5-8 kg på en uge .... prøv lige tænk jer her er der endelig en kur hvor man taber sig hurtigere end man tager på det da perfekt - Alternativet er vægtvogterne hvor vægttabet dog er langsommere og mere besværligt. Så vil nogle nok råbe og sundere hmm det da kun indtil du bryder sammen og napper 1 stk lyst brød eller et glas rødvin så går det meget stærkt den anden vej igen Jeg bruger denne kur 2-3 gange årligt for at kickstarte mit vægt tab - svinger 5-8 kg - det er for mig et spørgsmål om mental indstilling så er det faktisk ikke så slemt. I starten af dec var jeg på suppe - 7,5 kg da sejt .... så har livet været en stor fest siden med masser af julefrokoster, øl, brændevin, and , slik og så lige 1 uges sydpå - selvfølgelig har jeg passet på - kun taget ½ stk brød til forretten istedet for 1 helt meeeen kan absolut ikke påstå at jeg har manglet noget ;0) Så skulle man jo traditionen tro på vægten efter nytår og her PIGER kommer det væsentlige så KUN taget 3½ kg på dvs stadig tabt 4 kg nu har den så fået med suppe i 6 dage (glæder mig til bøf bøf bøf) og der er røget små 5 kg --------- SÅ er jeg helt lige glad med at det lugter at det træls til morgen mad at det kedeligt osv osv osv det sgu bare ned med det og videre i livet Tænk på dette når i synes det forfærdeligt, så går det og sååå slem er den suppe nu heller ikke Dette var bare lidt personlige kommentare om mit liv med suppen ;0) Stine - 2010-01-08 19:16:36 I dag er det min 7. Dag på kuren og har tabt mig 4 kg:) Sofie - 2010-01-08 17:23:59 Så vidt jeg ved kører man i 7 dage, holder to dages pause, og så kan man begynde forfra hvis ønsket. jeg mener, kuren oprindeligt blev lavet til overvægtige patienter, der havde brug for at tabe sig drastisk inden en operation. Søs - 2010-01-05 23:04:10 Så er jeg her igen - det er ca. et år siden jeg var på suppekuren sidst - Jeg tabte 4 kg dengang - og har yderligere tabt 2 kg ved at spise fornuftigt, har desuden tilmeldt mig madlog.dk det er en genial løsning til at blive bevidst om hvad der er af kcal. i den mad du vælger! men nu trænger jeg lige til at få en kickstart her efter den fede julemad. Christina - 2010-01-05 12:55:01 carina - 2010-01-03 21:07:12 Måske du så bare skulle spise noget mere suppe... Jeg er selv igang med kuren og er på 4. dagen. Jeg har på intet tidspunkt været sulten og tabt 4 kg. Jeg har også spist meget af suppen! (Hvilket der også anbefales)! Og nej, det er efterhånden ik så lækkert med kålsuppe, men... Det er jo heller ikke lækkert at spise usundt og fedt hver dag! Anbefaler kuren med 10 + ;-) Brun - 2010-01-04 16:09:49 Respekt til dem der udelukkende holder sig til denne ganske forfærdlige suppe. Er på tredjedagen og bare lugten af suppen er kvalmende... Suppen kan godt spises med de hvidkål der udgør 80% af den er (næsten) umulig at få ned. Men det virker... Trine - 2010-01-04 15:19:56 Jeg tænker også at min kæreste og jeg vil prøve, men jeg kunne godt tænke mig at vide hvor længe suppen kan holde sig i køleskab, når den er lavet? Og hvor mange gange skal man lave suppen i løbet af en uge? carina - 2010-01-03 21:07:12 fuck en lorte kur jeg er total sulten kan slet ik sove signe - 2009-12-13 16:41:57 må man spise vandmeloner ved siden af suppen? Per - 2009-12-01 16:44:28 Der har ikke været nogen angivelse af hvor mange eller hvor mange dage der skulle være til i denne opskrift, men for at kunne beregne næringsindhold er det nødvendigt at angive antal, derfor 1 portion. Det skule jo være sådan at jo mere du spiser af suppen jo bedre. Majse - 2009-11-27 10:34:02 Hejsa...Jeg har på det sidste år taget 23 kg på grundet antidepresiv, som både har ændret mit stofskifte men også give mig øget sult.Er rigtig ked af det da jeg altid har haft en rigtig flot figur.Glæder mig som en gal til at prøve denne kur, har tænkt mig at starte op på mandag.Håber på flot resultat.Lader høre fra mig efter kuren. Knus til alle Julie K - 2009-11-23 09:49:51 Hej folkens. Jeg har fået suppen anbefalet af min mor, som ved hjælp af den tabte 5 kg på en uge. Da jeg siden sommerferien har tager 9 kg på, vil jeg nu prøve denne. Jeg er på 2. dagen og synes det går fint. Hvis der kommer masser af tacosovs i suppen, smager den klart bedre. Da jeg går i skole og ikke har mulighed for at medbringe suppen, erstatter jeg den med havregryn, da jeg kan købe mælk i min kantine. Skriver resultatet senere på ugen. Nogle forslag til at medbringe den? - Jeg har prøvet diverse plastbøtter, men disse har alle været utætte. sisse - 2009-11-13 18:31:13 Jeg har læst hele opskriften men er hele opskriften kun for en uge når man klikker på 1 potion ? håber i kan give mig et svar . - 2009-11-12 16:58:01 Hvis man har en "normal" kost som har gjort en overvægtig.. Ja hvis du har tænkt dig at gå tilbage til det efter kuren, så er der vel nærmest ingen grund til at starte på den. Man kunne jo evt. bruge kuren til at mærke efter hvad, man trænger til at lave om, på det man kalder den normale kost. :-D Ja, Det er jo ikke alle der kan tænke selv! mette - 2009-10-23 18:35:03 Er på 4 dag....nu 3 kg lettere Dorte - 2009-10-22 10:07:06 kuren virker, man skal dog være beredt på at ens normale kostplan skal ligges om for ikke at tage alle kilo på igen. Milla - 2009-10-18 16:01:47 Det virker! Og det med atman føler sig svimmel, kan kun være hvis man ikke drikker nok vand ved siden af. For at man overvægtig, har man masser med fedt der kan brændes om omdannes til den energi kroppen har brug for. Suppen, tja, jeg synes ikke den smager ret godt, men jeg kan heller ikke lide suppe, selleri eller tomat. Men må lide for skønheden. Og det drejer sig om max. en måned af ens liv, og det er det værd. Nadia - 2009-10-13 15:21:28 Hvad gør i mht arbejde og sådan?? Jeg har fx ingen mulighed for at varme suppen eller noget... Nogle gode tips eller er det bare at bide i det sure æble?:) Dosmo - 2009-10-03 11:51:49 Se den anden suppekur på dk-kogebogen. Den er mere spændende. Har selv prøvet dem begge 2, og jeg vil varmt anbefale den anden suppe :D Ellers, dagsprogrammerne er ens.. vejle.. - 2009-10-01 07:20:53 har lige været på vægten og skal til dag nr 7. 5,3 kg tabt... det er da fantastisk!! den virker, selv for dem der tror de ikke kan ;o) mariamay - 2009-09-25 18:29:53 24.9.09 Startede idag på den sammen med en veninde, har været på den før og indtil videre er den gået godt. Frugt og suppe, usødet tranebærsaft, kaffe og vand. Har læst andre udgaver af den og vi har valgt at tilsætte grønne bønner, gulerødder koriander, persille og masser af chili! Pas på med at overkoge den, at grøntsagerne er lidt sprøde gør den lidt mere delikat. Har ikke blended den, da det bliver en mærkelig konsistens, og trættende i længden. Og tro mig den virker, og de har har skrevet og sagt at den ikke gør, at det kun er vand man taber er løgn, da der er flere overvægtige der har været på den længe og tabt sig de 20kg, ikke alt bestående af vand..! Desuden er den udrensende for kroppen og man får masser af næringsstoffer delt forskelligt ud på dagene, hva kan være mere næringrigt end unlimited forbrug af frugt og grønt!? Det er de forskellige sammensætninger af kosten der gør man taber sig. Og at udrense kroppen for det usunde såsom sødemidler, salt og sukker. Glæder mig til at blive renset ud. Og ja det er en kickstart til et sundere liv efter, hvilket man selv har ansvar for når man vælger ikke at følge kuren længere. Held og lykke med jer der er på den. Undgå sødemiddel og salt for det optimale resultat of husk VAND!! plet - 2009-08-28 10:22:50 Man må gerne komme salt i. Salt binder ikke fedt, men vand. Det er derfor man skal sørge for at få salt når man er ude i solen hvis det er meget varmt. Man sveder en masse salt ud og det er ikke fedt men vand. det er derfor man får hovedpine pga væskemangel Hvis man fik hovedpine pga fedtmangel kunne man bare gå ud i solen men det er altså pga væskemangel. Har ikke prøvet kuren endnu men vil prøve om 3 dage. Det er nu mest fordi jeg kunne tænke mig at blive udrenset for affaldsstoffer for jeg er vist ikke særlig overvægtig. Stuhr - 2009-08-26 15:11:42 Hej alle, jeg startede med at bruge madlog.dk for 2 mdr. siden, og har i forbindelse med ændringer i mine madvaner tabt mig cirka 6,5 kg. Dette på trods af, at jeg egentlig ikke føler at jeg har ofret noget og fortsat en enkelt gang imellem spiser en pizza eller en burger. Jeg er overbevist om, at denne kur ikke er sund for kroppen, og at tabet af de mange kg. lynhurtigt vil blive taget på igen, når man ryger tilbage til sine normale madvaner. Der er ingen lette genveje, det handler om at kontrollere sit kalorieindtag og dyrke noget motion. Når det er sagt, vil jeg forsøge at lave suppen, og spise den en gang imellem, sammen med min ellers varierede kost. Tror den kan være ret lækker, såfremt man krydrer den med nogle krydderier og evt. putter kylling e.l. i Lillepigen - 2009-08-25 14:27:52 Har fået anbefalet kuren fra en der arbejder på apoteket, der mener dette er en sundere måde at tabe overflødige kilo på. Vil bare lige svare på lidt spørgsmål som jeg ser mange har spurgt om: Kaffen er tilladt at drikke hvis du IKKE tilsætter sukker og/eller mælk/fløde. Hvis du bliver svimmel og dårlig, når du er på denne kur kan der være flere årsager til dette: den ene kan være at du indtager for lidt væske eller at du er storbruger at sukker og/eller kaffe ligesom jeg er. Hver gang jeg dropper kaffen helt, får jeg en slem hovedpine (koffeinet der gør det,)men ligeså meget svimmelhed + at sukkeret medvirker til svimmelhed. Hvis jeg ikke er fejlinformeret så er det vist det der kaldes for abstinenser, fordi kroppen er vant til at indtage sukker/koffein og derfor "efterlyser" hjernen det. Det kan måske sammenlignes med dem som har et overforbrug og/eller misbrug af alkohol eller andre sager. Nogle af jer skriver i motionerer som I plejer og at i bliver dårlige/svimle - pas på med at dyrke for meget motion. Jeg blev i hvert fald frarådet at cykle en masse, motionere en masse osv. idet det kan være svært at holde væskebalancen helt i top. Og husk fremfor alt: vand! Masser af vand;) Nå men denne suppe skal helt klart prøves af; både i "tyggeform", men også som blendet version - alt for at gøre den spændende. Jeg håber på at tabe nogle kilo - resten må jo nok gøres på den gammeldags fason; motion, motion og atter motion;) Venlig hilsen Lillepigen john N. - 2009-08-05 12:22:55 Har nu været på hvidkåls kuren i 16 dage,jeg har kun tabt 2kg.Jeg dropper det nu,dels fordi,jeg er ved at kaste op bare ved tanken om at skulle spise det,det er ikke det jeg forventede,jeg spiser grønsager og andet mager kost i stedet,så vil det vise sig om jeg kan tabe noget mere. Nadia - 2009-08-05 08:04:29 Er i gang med 2. dagen, og glæder mig meget til min karoffel i aften, men jeg har det fint md at spise suppen, og efter at have tilføjet chili, gulerøder, blomkål og rødløg i stedet for alm løg synesz jeg den smager rigtig godt. har dog lidt svært ved at blive mæt af frugt og grønt,selvom jeg spiser rigtig meget (: Men måske skydes det at jeg er vant til at spise meget rugbrød, da jeg cykler, rider, laver staldarejde og går en del hver dag. Jeg synes egentlig ikke det er specielt svært at holde sig fra de søde sager, men jeg tror også det er fordi kuren kun er 7 dage, så kan man ligesom overskue det. Jeg var lidt svimmel i går efter at have redet, men jeg er også dårlig til at drikke vand (det lykkedes mig at drikke 2 liter på helen dagen i går, og det var jeg ret stolt over), så jeg spiste et par rosiner, og det hjalp. Så husk drik alt det vand i kan! Patricia - 2009-08-03 15:15:56 Har været på kuren en gang før hvor jeg tabte 5 kg (tog 2 på igen ugerne efter), men en kanon kikstarter for at leve sundere!! Nu 9 kg tyndere end da jeg første gang startede på kuren er jeg på den igen, vil nemlig gerne tabe 9 mere!! Men anbefaler at komme selleri, gulerødder, chili, tabasco sauce, ingefær, masser af kryderier og hvad man nu godt kan lide af grøntsager i!! kan godt lide at det smager af noget!! Og så blende suppen når man skal spise den!! Så er den bare formiddabel!! Held og lykke!! plet - 2009-08-03 12:02:20 prøv dog at læs opskriften igennem før alle de kommentarer. Mange af jeres kommentarer kan man læse om i opskriften. det der ikke står i opskriften er da logisk man ikke må bruge bortset fra krydderier. Nera - 2009-07-18 12:33:47 Jeg lavede den uden peberfrugt og kom istedet 4 gulerødder i. Det var en dejlig oplevelse da jeg er allergisk overfor Peberfrugter. Ellers synes jeg at suppen manglede fylde så jeg kom 2 stk krydderterninger i med Oksekød (Brugte okse boullion), og det gjorde at jeg fik lyst til at spise den igen! :D Jeg er på 3. dag nu, og har tabt 1,8. Jeg synes ikke jeg har lyst til noget sødt eller noget af det man ikke må spise. Men tror jeg kommer til at savne en ostemad sidst på ugen! :) Sonja - 2009-07-14 19:38:10 Hej - gosh - jeg er ikke færdig med at læse de 33 sider med kommentarer til denne kur. Og ved I hvad - det er sørme et helt studium. Her kan man virkelig læse sig frem til den forskel der er på mennesker og deres motivation - deres syn på kure, og så bliver det også virkelig tydeligt hvor forskelligt vi reagerer på den samme mad. Jeg er netop i gang med at koge suppen - har lavet ½ portion og skal sikkert lave en ½ portion mere i løbet af ugen. Men jeg glæder mig. Det vigtigste for mig er ikke vægttabet, men at få udrenset. Jeg har lidt af migræne i over 11 år og er vil prøve at finde ud af, hvad der evt. kan nedbringe mine anfald mht. kostssammensætning. Jeg vil starte med denne udrensning - se hvordan min krop reagerer og ud fra dette sammensætte en sund og nærende menu. Een af de ting jeg har fundet ud af er, at vi spiser alt for lidt som i gamle dage - vi spiser alt for meget af alt det hvide - det ikke-farvede (ris, pizza, mel, brød, smør, pasta) og det klistrer vores tarme til og gør at vores krop ophober giftstoffer, som giver os forskellige bivirkninger. For mit vedkommende migræne. Ja - alt det ovenfor er ikke dokumenteret - men det er min egen antagelse - så jeg er spændt på at se hvordan DEN BERØMTE KUR VIRKER PÅ MIG. Tak allesammen for jeres historier, fif og meninger ;0)) Maria - 2009-07-09 18:32:43 Jeg har måttet erstatte nogle ingredienser i suppen. Da det ikke er sæson for hvidkål, så der har jeg brugt spidskål og har også måttet erstatte rodselleri med bladselleri, da jeg ikke gad gå på den store jagt efter rodselleri der åbenbart også er svært at få på denne tid. Jeg er på 4. dagen og har tabt mig 2,6 kg, selvom jeg vejede mig efter at have spist en masse suppe. Har drukket massere af vand, ca 3 l om dagen så regner ikke med det tabte i særlig høj grad er vand. Jeg er begyndt at blive småsvimmel, men har prøvet kuren før og mener den er det hele værd. regner med at tabe mig 7 kg inden jeg skal på sommerferie snart. suppesvesken - 2009-06-30 11:27:17 så er de første 5 dage overstået. Imorges viste vægten 82,7......så indtil videre er der røget 4 kg. Igår havde jeg den ondeste hovedpine fra jeg stod op til jeg gik i seng......og jeg drak en masse vand i løbet af dagen (2.5 liter) Imorges var hovedpinen stort set væk, så mon ikke det har været lidt affaldsstoffer der var på vej gennem systemet. Jeg satser på 1kg mere her de sidste 2 dage. Synes det er hårdt og jeg hader suppen som pesten. Dog er den meget nemmere at få ned blendet. Glæder mig SÅ meget til det her er overstået og jeg kan få et stkke rugbrød med skinke :-) Skriver igen om 2 dage for det endelige resultat. suppesvesken - 2009-06-26 10:22:38 Så er jeg også på! Startede igår og her til morgen efter førstedagen viser vægten 1,8 kg mindre.....vildt!! (er 171cm/86,7kg......nu 84,9kg) Fandt en variant af suppen med flere grøntsager og tacosauce (så den er ret stærk) Efter 3 gange suppe igår sad det op til halsen og her til formiddag kunne jeg ikke rigtig få den ned, så jeg valgte at nappe den blendet, iskold og spædet op med vand så den nemmere kunne drikkes...........nakken tilbage og ned med den :-) ikke just en fornøjelse, men ned kom den og humøret steg adskillige grader. Det SKAL gennemføres det her..........glæder mig til en bagt kartoffel i aften. Spiste rigtig meget frugt igår............melon, jordbær, hindbær, mango, druer, blåbær. Og skøøøøøønt at man ikke skal undvære sin kaffe! .. - 2009-06-18 16:55:06 Hej jeg har selv været på den og den virker rigtig godt. Men en vigtig ting er at du altid spiser sundt efter du har været på kuren. hvis du falder tilbage til fastfood osv så tager du det på igen. Men hvis dfu sagtens kan leve sundt bagefter hjælper den og du tager ik på igen! Ny-herinde - 2009-06-07 08:25:30 Så er første dage veloverstået - det gik jo fint. Jeg har tabt mig 0,6 kg og har ikke følt mig sulten. Har drukket en masse vand til for at undgå hovedpine, for kan godt mærke man bliver drænet.. Klar til kamp med 2.dagen :) Ny-herinde - 2009-06-06 15:01:47 Jeg er startet på kuren idag, så er virkelig spændt på, hvilke resultater, der kommer ud af det! Der kommer løbende resultater herind :) Jeg har slæbt et hav af grøntsager med mig hjem, kokkereret i noget tid og er ikke overraskende endnt ud med en kæmpe portion - phew, jeg tror da aldrig jeg kommer igennem den ;) Jeg købte knoldselleri idag, da der ikke var noget rodselleri, men er der nogle der ved om det er det samme?? Nelli - 2009-06-06 12:59:37 Hej med alle jer. jeg har tænkt mig på Mandag, at gå i gang med denne suppekur. jeg er normalt aldrig til kure. jeg går enormt meget op i træning, kost og sundhed, og er derfor bange for at jeg er på vej ind i noget forkert. det er jeg, fordi jeg har læst at man på suppekuren ikke taber fedt, men vædske. og det er jo ikke de tjeg vil. jeg er IKKE overvægtig nu, jeg synes bare jeg gerne vil tabe mig lidt, inden sommerferien, er dog bange for at tage det hele på igen, og især jeg tager det dobbelte på. jeg træner hver dag både styrke og konditionstræning ( løb og spinning), jeg spiser meget proteinrigt, fedtfattigt og grønt, men synes de sidste 5 kg. ikke gider at ryge. derfor vil jeg prøve dette. ER DER NOGEN DER KAN FORTÆLLE MIG, OM DET VILLE VÆRE EN DUM IDÉ FOR SÅDAN EN SOM MIG, AT STARTE PÅ EN SUPPEKUR? TAGER MAN DET DOBBELTE PÅ EFTER NOGET TID, NÅR MAN, SOM JEG HAR SAGT, EGENTLIG ALTID SPISER SUNDT,OG VIL FORTSÆTTE MED DET? jeg er MEGET MEGET skeptisk, og har brug for svar, for at kunne gå ind i kuren med god samvittighed. KH Nelli 16- snart 17-årig pige - 2009-06-02 10:20:42 Genialt! Har endelig nået min ønskevægt.. Suppekuren satte det igang, men jeg har holdt mig sund og spiser ikke for meget siden, og holder stadig vægten.. Hvis jeg er usund én gang om ugen, er jeg bare sund resten af ugen, så holder det sig, utroligt nok! (172 cm - 55 kg. Før: 63 kg) anne - 2009-05-13 13:38:02 det er en super kur jeg vejer 75 kilo og er 170 cm høj og har tabt mig 1,5 kilo på 2 dage :) Valle - 2009-05-12 18:29:56 Hejsa. Jeg er lige startet på kuren i dag.Er der nogen der ved om man også må spise alt det frugt man vil i løbet af dagen, eller om det kun er til de tre hovedmåltider? Må man godt drikke kaffe hver dag? Håber der er en der vil svare mig :) Lavede suppen i går,og spiste den et par gange i løbet af dagen, og havde alligevel tabt 900 gr. her til morgen, på trods af at jeg også spiste alm. mad :) :) nischagras - 2009-05-12 13:07:12 hey alle sammen. jeg tænkte på om man kan lave suppen uden kål? jeg er på dag 1, men havde intet hvidkål, så det blev uden..tror i stadig det virker så? knus Christine - 2009-05-09 07:21:02 Jeg er sikker på at have hørt man må bruge alle de krydderier man vil, selvfølgelig på nær salt som binder væsken til kroppen :) mine - 2009-05-06 11:05:04 må man godt gå på kuren mens man er gravid? Kathrine - 2009-04-30 15:34:19 Kanon kur, har tabt 2,6 kg og 3 cm om maven efter 3 dage og føler mig slet ikke afkraftet eller noget. Har ikke den store apettit mere, så selv om dag 4 lyder hård, så synes jeg det faktisk ikke. Signe :D - 2009-04-27 13:41:55 Jeg tog suppekuren sidste år. Jeg følte mig ikke afkræftet. Jeg følte mig faktisk ikke anderledes tilpads end jeg ellers gør. Jeg tabte 5 kilo på en uge. Så altså, et rigtig godt resultat, synes jeg:) Jeg tog dem dog på igen over et år, fordi jeg ikke ændrede min livsstil. Så hvis man skal bruge denne suppekur, vil jeg anbefale at man begynder at spise sundt osv. efterfølgende, for ellers er der ingen grund til at tage kuren. Foe man tager det hele på igen, hvis man ikke ændrer sin livsstil. Jeg drak skummetmælk hele ugen, det må man godt. fedtbollen - 2009-04-25 07:28:14 Jeg omlagde for en måneds tid siden min kost og startede med at motionere hver anden dag, men syntes at vægttabet gik for langsomt. Nu er jeg på femte dag af suppekuren - og jeg kan se resultater! Er pænt stor, 83 kg, så det er ikke så nemt at se, men min mave er knap så flommet. Er bare en lækker følelse:-) - 2009-04-17 08:33:21 Hej til alle.. Jeg er også på kuren for anden gang.. Og har set denne kur mange steder,og altid i en ny udgave.. Når jeg laver suppen tager jeg gerne og putter en glas tacosovs(hot)i suppen... Og gerne flere slags grønsager... Grønne bønner og gulerødder... Det giver en virkelig stærk og velsmagende suppe.. Stephanie - 2009-04-17 07:58:06 Natacha. Nej man tager ikke det hele på igen. Men selvfølgelig tager man det hele på igen, hvis man bare går igang med at spise en masse usundt mad. Men hvis du spiser sundt & får motion :D gæst ... - 2009-04-09 11:00:29 Har været på denne kur før. og som andre også siger skal man jo ikke bare vende tilbage til sin normale usunde kost, men fortsætte med at spise sundt.prøv evt vægtvogternes madplan efterfølgende ... Suppen smager virkelig bare ikke godt. jeg må tvinge mig selv til at spise den bare 2 gange om dagen. har heldigvis ferie lige nu, så man ikke bliver ekstra sulten af at arbejde. så det er lige til at klare. Christina - 2009-03-24 09:12:39 tabt 700 gram den første dag, det er gået super fint, men sys ikke at suppen smager specielt godt, så jeg holder mig til at spise den en gang om dagen Freja - 2009-03-21 16:38:03 Hej alle.. Jeg er på den 5. dag, og tænkte om det på 5.-dagen ville være i orden at spise noget frugt? Sussie - 2009-03-13 22:02:19 Nu er det så min tur! Starter på mandag! Jeg er meget spændt på hvardan det går og hvor meget der ryger af. Jeg er i kategorien af "svært-overvægtig" med et BMI på 34 så jeg håber at være en af dem der taber meget! DOK - 2009-03-09 19:35:42 Jeg har taget kuren sidste forår, som en kickstarter og motivation til yderligere vægttab, og tabte 6,5 kg. Jeg skulle smide 10 kg, fulgte den ikke 100 % da suppen de sidste dage bare var for træls at få igennem halshullet!Men efter suppekuren er det næmmere at fortsætte sundt, man har ikke så meget trang til sødt. Jeg tabte ialt 11 kg, men har i vinterens løb taget 5 kg på igen, sådan er det tit, når man bliver to og skal "hygge" lidt mere. Nu er jeg på den igen, for jeg kan huske at jeg tænkte sidste gang, at hvis det ikke var sværere end det, så kan jeg ikke forstå at jeg ikke gik igang noget før! Hvis man ikke er vandt til at spise frugt, er det mere indbydende, hvis man skærer forskelligt frugt ud og anretter det på et fad, det gør det meget lettere, også til morgenmad! Med grøntsager er det ikke helt så let men igen skær det ud så det ser lidt mere indbydende ud... Mette - 2009-03-08 09:43:18 sissie: jeg syntes heller ikke jeg ville starte dagen med suppen derfor tænkte jeg på havregrød eller en masse frugt. men skulle lige høre hva folk spiser.men tak for rådet.jeg starter på kuren i morgen sissie - 2009-03-07 08:10:11 Hej Mette du kan spise frugtsalat(selvfølgelig uden crem) og kaffe de dage du må få frugt.Jeg har spist en advokado og kaffe de dage der var grønsager. Jeg kan bare ikke få suppe ned til morgenmad, så de dage har jeg kun fået kaffe med lidt skummælk.(ikke særligt sundt) Næste uge kombinere jeg kuren med noget havregryn, kød ,grovbrød, så maven har noget at arbejde med. mette - 2009-03-06 10:18:20 nogle som kan svare mig på hva man må spise til morgenmad? zahra - 2009-03-05 23:00:50 til misse. tak for det gode råd. ja det har du nok ret i hehe...vidste det godt inderst ikde...havde bare håbet lidt på at det ikke ville skade da man så skal spise så meget grønt og sundt hehe sissie - 2009-03-05 21:16:31 jeg er nu på 4 dagen af denne kur, men syntes ikke jeg taber mig:-( Mangler at tabe de sidste 10 kg efter to fødsler men de sidder åbentbart rigtig godt fast.(tog meget på under begge graviditeter) Jeg følger kuren fuldt ud, så kan ikke forstå der ikke sker noget??, jeg vil dog forsætte og så ser hvad der sker. Har det slet ikke svært ved at spise suppen, syntes faktisk den er ret god med forskellige kryderie i, især chili. Er fast beslutte på at leve sundere nu og kuren har været en super god kickstart for mig, selvom det ikke ses på vægten endnu. Mette - 2009-03-05 19:12:29 Jeg ville høre hva man må spise af morgenmad eller man også skal spise suppen til morgenmad? Misse. - 2009-03-05 14:53:15 Svar til Sahra. Jeg kunne ikke forestille mig at det er særlig klogt at bruge denne kur under en graviditet. Det er jo en absolut minimums kalorie (sulte) kur, og som gravid har man brug for fornuftig kost hver dag. Mælkeprodukter, groft brød, fedtfattig kød, frugt og grønt. Jeg vil foreslå dig at kigge på de almindelig kostråd, og så huske at gravide skal have en anelse mere mælkeprodukt og groft brød, hver dag, end ikke gravide. zahra - 2009-03-03 22:21:22 hej allesammen...ja ville også hører om kuren kan tages under graviditeten...det skulle nødig skade fosteret jo...håber der er nogen som kan svare mig...på forhånd tak! - 2009-03-03 21:53:21 super kur...men kan man også tage den under graviditeten? - 2009-03-02 17:55:19 super kur...men kan man også tage den under graviditeten? Misse. - 2009-03-02 17:06:09 Der er mange der spørger om der må komme salt i suppen. I opskriften bruger man bouillon, og den er jo salt i sig selv, så salt er der jo i. Kan ikke se der skulle ske noget ved at tilsætte ekstra salt, hvis det er det man har brug for, for at kunne spise den. Og NEJ, salt binder IKKE fedt i kroppen :-D - 2009-02-24 17:45:17 Jeg er ny her. Denne kur vil jeg gå igang med. Sofie L. - 2009-02-23 18:02:14 Vil bare lige spørge, om man må spise salt imens man er på kuren, og om man må komme salt i suppen ? Søs - 2009-02-23 05:11:28 Den 23. feb. 2009 Mangler en dag på suppekuren har tabt 4 kg. Jeg synes det har været en fornøjelse, jeg har dog været lidt alternativ da jeg synes suppen kan være svær at "sluge" i så mange dage! derfor har jeg taget den portion suppe jeg ca. kunne spise og delt den op, altså drukket den tynde suppe kold(der ikke er tilsat salt) og svitset grønsagerne på panden med forskellige kryderier( med en tsk. olie) og salt. det har så været tilbehør til enten kartoffeldagen eller steakdagen eller jeg har kommet ruccola salat og agurk-tern til det stegte suppefyld. der er frit valg hvilke grønsager man bedst kan lide. Lige en vigtig oplysning: Jeg har haft suppen til at stå på min altan, da der har været meget koldt vejr. Der er vigtigt at der ikke er tætsluttede låg på da suppen kan blive "sur". det kan den også blive i køleskabet med tætsluttende låg. hvis der er varmt i vejret, er det nok en god idé at fryse suppen ned i de potioner man skal bruge.( efter den er kølet ned) og ja der bliver ca 7-8 liter suppe så der er nok til de 7 dage. Pøj pøj med den. den giver velvære og stolthed! ... - 2009-02-13 00:31:11 Kan man godt bruge normal selleri istedet for rodselleri Louise - 2009-02-05 21:58:29 1. dagen overstået... arghhhh hvor er den suppe klam... jeg har kvalme bare af at tænke på den...! håber det bliver bedre i morgen når jeg nu ikke skal stå i dunsen af hvidkål og selleri!!!! bvadr... hvordan skal jeg dog klare 7 dage...???!!? Eli - 2009-02-05 19:12:26 Overholdt kuren 100% i 7 dage, løbet 4 x 5 km i perioden: resultat vægttab: 8,9 kg (8,4% af opr. kropvægt). Har motivation og fortsætter med kuren en uge mere Camilla - 2009-02-05 13:00:55 Vil gerne starte på denne suppekur, men ville egentlig lige høre alle om hvad budgettet er sådan cirka? Er fattig studerende, så med al det frugt og grønt man skal spise, kan det jo hurtig blive dyrt ;) Holder suppen hele ugen eller skal man lave den flere gange? Håber på svar, på forhånd TAK!! :) Sille - 2009-01-28 17:41:52 Kan man evt. erstatte selleri og hvidkål med porre og gulerødder og kan alt den suppe holde sig i de 7 dage i køleskabet? krebsen - 2009-01-26 19:39:06 hej jeg er ny her er der nogen der ved om man kan bruge suppen hvis man har forhøjet blodtryk gylle - 2009-01-20 16:58:21 Resultat efter 3 dage= 3 kg. - 2009-01-18 15:15:34 Jeg har nu været på kuren i 14 dage, MEN har kun spist den til aftensmad og selvfølge spist sundt i løbet af dagen.. Det virker altså også har tabt mig 4,7 kilo.. Christina - 2009-01-11 18:51:02 Genial kur. Jeg er igang med min 3. dag nu, jeg vejede 61,1 kg. da jeg gik igang fredag morgen og her i morges (søndag d.11/1) der vejede jeg 58,9 kg. Jeg kan næsten ikke vente med at komme på vægten i morgen tidligt. Jeg er dog ved at blive mega træt af suppen, men jeg vil gøre alt jeg kan for ikke at falde i fælden! camilla - 2009-01-10 13:34:28 hej alle jeg har flere gange været på suppekuren, jeg bruger den til udrensning og til at tabe mig, jeg er på den i 7 dage har 7 dages pause og igen på i 7 dage osv,.. jeg har gjort det i næsten 7 mdr og har tabt mig 25 kg, i de uger jeg ikke er på suppekuren spiser jeg efter lene hanssons principper... husk at tage vitamin piller ved siden af det hjælper også på noget :-) jeg læste lige at der var en der spurgte med banan og mælk dagen om man ikke skulle spise suppen der.. jo det skal du du skal spise suppen hver dag, jo flere gange jo bedre... held og lykke til jer alle herinde med suppeluren Martin - 2009-01-07 17:33:53 på 4.dagen står der bananer og mælk. skal man ikke drikke suppe denne dag, og skal man ikke spise hverken frugt eller grønt denne dag? maria - 2009-01-06 22:34:02 skal man have kål i suppen?? nybegynder - 2009-01-04 10:46:53 må man drikke skummetmælk og kaffe hver dag?? om diabetes - 2008-12-08 21:40:13 nej.. kuren tilfører meget lidt energi til kroppen - hvilket kan blodsukkeret meget ustabilt! som jo selfølgelig ikke er godt... Lea - 2008-12-02 09:53:25 Så starter jeg på kuren idag - er SPÆNDT!!!! Følger lige op på den... Maria - 2008-11-30 17:57:21 har været på den kur 2 gange før kunne holde den i en uge da man fik nok af den efter 1 dag bare nu er jeg ved at brække mig af tanken om det, føøøøøj!!!!!! kan slet ikke spise grøntsagsuppe mere efter jeg har prøvet den!!¨ +tabte mig 4 kg på en uge. 3 uger efter havde jeg næsten taget det dobbelte på! gå på kur på den natulige måde! ikke suppekur! nischa - 2008-11-25 00:07:49 uh jeg er på første dag idag og jeg synes det er hårdt! jeg laver lidt aften gymnastik udover det normale, er det nok motion? jeg cravede virkelig noget sødt her om aftenen så kom til at spise en ske honning og nogle rosiner, jeg håber ikke det ødelægger noget. og så imorgen hvor det kun er grøntsager..hmm jeg håber jeg gennemfører det! ? - 2008-11-10 15:29:31 Øh.. vil det ikke være relevant at nævne hvor meget vand der skal i? tRINE - 2008-11-05 08:54:48 må man drikke kaffe alle dage? Dilek - 2008-11-03 16:13:03 Hej alle. jeg synes at det superfedt at kuren virker. Det er min 1. dag, og ville bare høre om man kan komme lidt salt i suppen? Sara - 2008-11-03 00:05:51 hej, jeg starter på den imorgen. jeg glæder mig. skal nok skrive om udviklingen.. Lægen - 2008-11-02 08:26:31 I ved godt at det er hovedsageligt væske man taber i løbet af de syv dage, ikke?? Kan ikke anbefales!! Ida - 2008-10-31 13:10:24 Føj, hvor er den ulækker. Jeg kan ikke li den, den smager jo bare af vand, også lidt tomat. Jeg er på den for første gang og første dag. Jeg er sulten hele tiden. jeg går med det samme og smider den ud, når jeg kommer hjem. Linda - 2008-10-27 15:35:32 Synes desværre ikke den havde den store effekt. Jeg cykler ellers hver dag 2 x 20 min og holdt mig inde for rammerne. Jeg opgav på 5.dagen da jeg kun havde tabt mig 900 g. Så er det altså nemmere at "bare" tænke over hvad man propper i munden. Helle - 2008-10-18 07:15:16 Og ps.. Jeg har drukket alt det kaffe,the,juice,vand og mælk jeg kunne.. Krydret suppen med alt hvad der findes (minus salt) Så smager den altså okay :-) Kommentar skrevet d 18 oktober 2008.... Tit svært at finde ud af om det er noget meget gammelt noget man sidder og læser fra andre.. Derfor datoen. Helle - 2008-10-18 07:04:29 Til alle jer som mener suppekuren er noget lort. Og mener at vi bare kan ta os sammen,med alm sund mad og motion.. Lad nu os om det.. Jeg synes suppekuren er en rigtig god kick starter til en sundere livsstil.. Og det hurtige vægttab på denne kur giver blod på tanden..Alle ved jo godt at der ikke findes mirakel kure.. Men man får øjnene op på denne kur. Jeg sidder her på 3 dagen af kuren. Føler mig rigtig godt tilpas.Føler mig fedtfri i kroppen. Og har tabt 3,2 kilo. Dejligt.. Så alle jer derude. Bare gå igang,og lade alle de negative passe deres kur. Jette - 2008-10-12 10:24:52 Må man ikke spise havregryn med skummetmælk om morgenen. Suppepigen - 2008-10-10 16:30:06 Nu vil jeg som vegetar også gerne have svar på, om vi må erstatte kødet med tofu, linser eller lignende? Louise - 2008-10-08 06:58:12 den frugtjuice man må få på dag 1. er der nogen der ved om det skal være friskpresset eller må det godt være det man køber færdigt. katti<3 - 2008-10-07 17:25:49 tager man kilo på igen når man er færdig med kuren ? .. hvad skal man spise til morgenmad ? TIl Jane - 2008-10-01 21:53:56 Det lyder godt nok mærkeligt! Jeg er på 3. dagen, og jeg har tabet 1½ kg, så det burde du da også?! Jane - 2008-09-30 21:44:43 Har læst jeres kommentarer. Har gennemført kuren nu på 2. dag. Har taget 500 g på??? Hvornår begynder man at tabe sig? Linda A - 2008-09-30 07:53:24 Jeg er på 3. dagen, og synes ikke det er svært at følge kuren. Jeg er heller ikke glad for selleri, så jeg bruger porre i stedet for (3 stk) HUSK HUSK HUSK at drikke vand. Kan godt forstå at nogen bliver dårlige, men hvis bare man husker at drikke rigeligt med væske er det ikke noget problem, ikke for mig i hvert tilfælde. ditte - 2008-09-29 15:46:36 hej.. der var et spørgsmål om man kunne bruge lene hanssons slankesuppe og det kan du helt bestemt da det faktisk er det samme der skal i.. for i den opskrift som ikke er lene hanssons står der ikke noget om hvidløg, grønsagsbouillon og sojasauce. da jeg var på den her kur tog jeg i hvert fald hvidløg og en masse bouillon i! så du kan sagtens tage lene hanssons suppe istedet for den oprendelige!! jannie - 2008-09-05 19:08:53 sker der noget ved at jeg starter i morgen lørdag og kun tager den i 6 dage jeg skal til fest på fredag på 7ende dagen nemli. jeg har et mål igang med at jeg så ned i vægt inden den 1 i 10 så har lidt travlt målet skal nåes før jeg får min permie :) DET ENDELIGE SVAR :) - 2008-09-04 01:30:27 Så nu hopper jeg på kuren i morgen! den 04-09-2008 - jeg vil skrive igen den 12-09-2008 med resultatet.. der bliver nul snyderi! så nu får i det endelige svar på om den virker eller ej, jeg er 1.83 høj og vejer i dag 93kg så må vi se om en uge... og husk ! jeg følger præcis vejledningen for oven ;) så nul extra eller fjern det og tilføj dat.. ses om en uge :) Mette - 2008-09-02 12:49:34 Det går bare godt - er igang med 4 dag og har tabt 3 kg. Jubiiii - 2008-08-27 10:49:05 Har ikke lige fået læst alle kommentarene herinde, men det lyder umiddelbart lovende, så tror jeg vil prøve. Synes bare, at der er nogle, som stille ret dumme spørgsmål..! Sodavand NEJ og sødemiddel NEJ og Kaffe JA, men uden sukker og fløde... Hvorfor ikke læse "opskriften" ordentligt..? Og hvem siger forresten, at det skal være hvidkål..? Der findes da masser af andre slags kål, hvis man ikke kan lide hvidkål..! Og så er der en, som påstår at salt binder fedt.. Nej; salt binder vand..! Og eftersom der også står, at man taber sig mere af mere suppe, så er der nok ikke nogle restriktioner på det.. Stine - 2008-08-24 23:00:23 Til norsk jente: Grøn peber. Det er bare i flertal. Det er de grønne stykker du kan se på det sidste billede ;) Maria - 2008-08-24 11:04:25 Jeg har flere spørgsmål. - Hvad spiser i til morgenmad? - Hvilke krydderier kan man lovligt komme i? - hvordan gør i, til middagsad, tager i suppen med kold på arbejde? - Er der nogle der har gode råd, til under kuren eller bagefter. mdtages de med kyshånd. :o) pipet - 2008-08-23 21:03:10 Jeg sprang ud i suppen i tirsdags og torsdag var jeg så dårlig at jeg måtte stoppe med suppen. Kan ikke klare synet af suppe lige nu. Jeg har tabt mig 2 kg så jeg er helt sikker på at suppekuren virker. Jeg måtte desværre bare stoppe med den da jeg blev nød til at sygemelde mig fra job. Og jeg drak omkring 2 - 2.5 liter vand pr dag så det er ikke fordi jeg har drukket for lidt. Så nu forsætter jeg min nye livsstil som startede op i søndags med frugt,grønt og mager kød. Pøj pøj til jer alle Norsk jente - 2008-08-22 12:08:14 Hva er en pebre? - 2008-08-14 14:49:00 hva med til morgenmaden Jørgen - 2008-08-09 20:00:36 Så er jeg på 5. dagen og der er røget 4,9 kilo. Kuren virker, kan kun anbefale den, men puha man bliver træt af suppe. Dag 5 ser man frem til med kød:-) Marie - 2008-08-09 11:24:16 Suppekuren er IKKE en væsketabs-kur, hvis man sørger for at få rigeligt med vand. Kuren er oprindeligt beregnet til meget overvægtige (hjertepatienter) og man vil naturligvis ikke tabe så meget hvis man ikke har for meget at tage af. Den har virket super på mig, både som en kickstarter til det sidste vægttab efter graviditet (må IKKE bruges af gravide og ammende)og til at få fokus væk fra søde og fede ting, således at det bliver et varigt vægttab:-) Jørgen - 2008-08-06 13:23:19 Jeg er på 3. dagen på kuren og har pt tabt 2,7 kilo. Det virker sgu, men puha man bliver træt af suppe. Glæder mig til dag 5. ditte - 2008-08-06 13:12:25 hej jeg er 164m høj og vejede 58kg tabte mig 6kg så nu vejer jeg 52kg det er helt vildt jeg ville bare ha et sund liv med gode mad vaner så to kuren! så lige meget om du er tyk eller bare lidt buttet, taber du dig! jeg er på den vægt jeg vil være på, og nu er det super nemt for mig at holde den, spiser sundt nu! man bliver super motiveret af suppe kuren!! Lindq - 2008-08-04 12:57:41 Til I, der er blevet syge - jeg tror ikke, I har sørget for at få vædske nok. Husk at drikke masser af vand hele tiden Linda - 2008-08-04 12:55:35 Jeg har nu været på suppen i 6 dage, og glæder mig til det er overstået. Ikke fordi det har været hårdt, men jeg trænger til en andet smag. Jeg har på nuværende tidspunkt tabt 5 kg, og er meget tilfreds. Jeg ved godt, at det er vædske, men det er også OK. For mig er det en kickstart til en kostomlægning. Alene det, at jeg har tabt så meget vædske siger jo moget om, at der er alt for meget der har ophobet sig i kroppen. Før drak jeg KUN kaffe, nu drikker jeg kun 2-3 kopper kaffe på en dag, og har ikke behov for mere. Derimod drikker jeg 1½ til 2 liter vand og grøn te dagligt. Jeg kan faktisk godt lide suppen, og spæder den godt op med karry, chili, paprika m.m. Jeg spiser den med store stykker grønsager, eller blender en portion. Bl.a. på køddagene - kylling koges og lægges i bunden af tallerknen og overhældes med den blendede suppe. Det smager som en dejlig hønsekødssuppe. Du kan også lægge suppen i et ildfast fad, lægge kylling ovenpå med skiver af tomater. I ovn v. 200 grader i 45 minutter - det er godt. I dag skal vi have oksekød, og der vil jeg koge oksekødet sammen med dagens ration af suppe, så det bliver en slags Gullash. Man KAN faktisk godt gøre den lækker. På banan-dagen lavede jeg smoothie 2 gange og det er jo både dejligt, friskt og mættende. Kuren virker, hvilket er logisk, da det du indtager er minimalt, men husk at det vigtigste er din kost EFTER kuren. Den bliver du nødt til at omlægge. Held og lykke Gitte - 2008-08-03 14:39:25 Super effektiv kur - har tabt 3 kg på 3 dage men er nu lidt afkræftet CH - 2008-08-03 10:16:05 Så er det sidste dag på kuren i dag. Det har været starten til at komme af med de sidste kilo. Pt har jeg tabt 3,5 kg......får nok ikke tabt så meget, som jeg havde håbet. Men lidt er bedre end ingenting! Og nu er jeg i gang. forsøgs kokken - 2008-07-31 18:18:50 rigtig god suppe... men har ændret på opskriften.. brugte sommerkål.. rigtig god smag gulerødder.. i stedetfor selleri og så puttede jeg en mase friske krydderier i.. ingefær, chili og hvidløg = alle gode for forbrændingen ( tabt 3 kg. efter 3 dage ) Helene - 2008-07-30 11:14:32 jeg har tabt mig 1kg på 1 dag - så den virker :D teresa - 2008-07-28 12:16:10 er på 5. dag af kuren nu, er næsten ved at brække mig over den suppe... Det gør det nok heller ikke bedre at der i dennne uge har været mellem 25 og 30 grader varmt... ikke lige vejr til hvidkålssuppe....men den er nu spiselig, og jeg gør det gerne, for den virker faktisk. har på de første 4 dage tabt 5 kg. ved godt 2 af dem ca. er vand, men alligevel. Drikker nok 3 liter om dagen ved siden af. jeg startede på 1. dags morgen på 85,o kg, og var i dag på 5. dags morgen på 80,0 kg, så det er dejligt. ( kun 15 endnu:-) Men til alle jer der spørger som colaa zero og light.... Jeg har drukket alt det zero jeg kunne komme til, og det er da gået super godt alligevel, så gør endelig det. Det er med til at give fornemmelsen af at måtte få "noget". Virker i hvert fald for mig, ellers havde jeg givet op for længe siden. Held og lykke til alle. Anders - 2008-07-21 22:15:17 Det lyder da som en kur hvor man kan se der sker noget... er der nogen der ved om det hele falder i vasken hvis man spiser noget brød løbene? arbejder nemlig som tømrer og da sådan en kur tapper alt energi og jeg arbejder fysisk hver dag så kunne jeg godt tænke mig at få et par skriver brøf om noget energi på den måde lisa32 - 2008-07-09 22:20:21 hej jeg er på 3 dagen har allerede tabt 2,4kg selv om jeg har fået sukkerfrit tyggegummi, cola light og pepsi max er spændt på hvordan det ser ud efter 7 dage har været på den før med et vægttab på 7kg som jeg ikke tog på igen da jeg blev meget opmærksom på i løbet af ugen hvad det egentlig var jeg proppede i munden. Nu er jeg så igang igen har fået 2 børn og stopppet med at ryge så der er sneget nogle kg på som jeg håber jeg kan smide vha suppekuren:O) Ann-Mia - 2008-07-08 15:10:33 virkelig virkelig skøn kur! selv efter de 7 dage, havde jeg ikke den samme trang til fed mad som jeg har haft før. mit mål var heller ikke at skulle komme for meget ned i vægt, men at finde en kur som kunne hjælpe mig på vej til et sundere liv. og det lykkes! Janni - 2008-06-27 22:56:41 HVIDKÅL!!?? I sommermånederne hvor jeg ikke kan opdrive hvidkål nogle steder, er der en anden kål, man kan bruge?? lolo - 2008-06-12 22:32:54 jeg kan ikke lide bananer og mælk .kan jeg spise anden? Maria - 2008-06-08 22:00:30 Skal man spise suppen til alle måltider? syns nemlig kun kuren beskriver aftensmaden? Håber nogen vil svare mig, regner nemlig med atgå i gang med den´, når jeg får sommerferie om tre uger ;) *H* - 2008-06-03 20:12:30 Hej, jeg er også interesseret i at vide hvad jeres BMI var da i startede på kuren. Jeg er ikke overvægtig (167cm, 56kg) Og vil egentlig bare følge kuren for at udrense, men hvor meget vejer i som har tabt de 6-8 kilo? Sabrina. - 2008-06-03 13:38:26 Jeg skal helt klart prøve denne her kur :) - men må jeg lige spørge, ved i om man må spise suppen lige når man vil. så meget som man har lyst til? Marie - 2008-06-01 22:08:30 Lyder som en super god kostændings kickstarter, så den skal helt klart prøves om en uge hvor prøverne er overstået.. Men til alle vegetarer! jeg er i samme båd med at skulle erstatte kød med vegetariske produkter og regner da helt klart med at quorn eller Tofu kan erstatte det med præcis samme effekt.. Håber det hjælper, og held og lykke til jer andre . (: Starter snart! - 2008-05-22 20:05:11 De der har tabt 6-8kg hvilke frugt og grønt har I spist, og hvor met? Måske ligger vægttabs forskellen der? Og skulle I tabe meget eller lidt for at være på alm BMI? - 2008-05-20 23:47:31 Åhh jeg vil så gerne tabe mig, efter at jeg har været gravid og tog 35 kg på ser jeg frygtelig ud- mangler stadig 15 kg men de sidder godt fast og det er ikke nemt at komme væk med dem..... Men kan det gå at begynde på kuren nu hvor j eg ammer endnu.... hun er 4 måneder gammel og er begyndt med grød :D - 2008-05-20 17:29:39 Jeg er startet med kurren i dag. Jeg skal spille fodbold i aften, i morgen og i over morgen. Nogen der har en idé til hva jeg må ta lige inden kamp i morgen, så jeg ikk falder død om af kraft mangel.?? -vil gennemføre. Helle - 2008-05-19 18:54:01 Jeg er en pige på 19 år der er meget kraftig, vejer 85 kg og er på 1 dag i forløbet. Det er meget hårdt når man er vant til at spise meget mere. Jeg spiser gode frugter der "mætter" som vandmelon og avocado. holder modet oppe takket være min kæreste. en der ville tabe sig - 2008-05-19 12:14:40 så har jeg været på den berømte suppe kur. Kuren virkede fint (selvom jeg kun tog fire dage) jeg gik fra 64 kilo til 59 men måtte stoppe fordi jeg blev meget syg af det. Syntes bestemt det er bedre at få lavet noget motion og sunde kostvaner!! tf - 2008-05-08 18:04:07 det er en effektiv kur, men pas på - jeg besvimede tre gange i den uge jeg var på kuren! Pelle - 2008-05-06 20:53:44 øhhhh....undskyld, men jeg forstår altså ikke at der er SÅ mange gode spørgsmål, uden der egentlig bliver svaret på ret mange af dem. Det ville være rart hvis man kunne se om det er læsere eller den der styrer hjemmesiden der svarer. På forhånd tak;-) Thomas. - 2008-04-25 13:28:24 jeg er normal af bygning, går meget op i styrketræning osv. men vil gerne ha fjernet lidt for at blive mere trimmet. nogen der har nogen erfarring med den kur?? for overvejer nemlig og så 13 dages kuren for at få ændre mit stofskifte? :) Per - 2008-04-15 13:46:36 Du burde bestemt ikke sulte på denne kur, med mindre altså du ikke kan lide suppen, for du skal nærmest spise så meget som muligt af suppen, jo mere jo bedre. Katrine - 2008-03-25 14:11:28 Jeg er på 2 dagen af kuren, og er ved at dø af sult og træthed. Har bestemt at tage denne kur for at rense ud. Håber jeg klare de sidste dage. Kurd! - 2008-03-23 16:01:47 Heej . Jeg vil meget gerne prøve denne her kur, men jeg er ikke så meget fan af løg? Kan jeg droppe løgernè? rsn - 2008-03-22 14:12:01 jeg starter på denne kur i morgen skal tabe godt 40 kg og mangler et skub til at komme i gang... gælder mig til at prøve suppen skal over og handle ind nu:-) sarapigen - 2008-03-18 16:55:36 hmm... læste længere nede at personen havde spist 3. portioner de dage hvor man skulle have suppe.. er på 5. dagen og har spist suppen 3 gange om dagen i den tro at man skulle hver daq..??? - 2008-03-16 11:29:06 En dag er gået, og jeg har kun tabt ½ kg, selvom jeg til punkt og prikke fulgte instrukserne. Suppen smager fint, da jeg også er vant til grøntsager, men i længden bliver det for ulideligt. Så hellere omlægge sin kost og begynde at motionere! Trine - 2008-03-16 11:04:25 TIL ME: Denne kur er ikke fornuftig i længden, nej det har du ret i, men det kan evt. være et springbræt til en sundere livsstilsomlægning. Selv har jeg tænkt mig at tage den og bruge den som springbræt til en livsstilsomlægning. Hvis man ikke lige har motivationen, viljen eller tålmodigheden til at vente længere tid til resultaterne kan ses er dette en god måde at starte på. MEN FOR GUDS SKYLD, lad VÆRE med at være på kuren flere uger i træk! Det er IKKE sundt! Prøv herefter at spise sundt som muligt, følg evt. Lene Hanssons råd eller Vægtvogterne. Store Rasmus - 2008-03-12 08:38:03 Hvordan ser man ud et år efter man er holdt med kuren er der nogen der vil skrive om det ?? Pulle - 2008-03-11 08:30:24 Jeg gik igang med suppekuren igår.. Imorges var der røget 1,2kg Jubiiii Lisbeth Fa. - 2008-03-02 13:20:43 1. dag - suppen simrer og jeg er KLAR til at smide gerne mange af mine 105!! kilo. Jeg har efter råd fra en veninde tilsat suppen 2 hotte chili skåret groft for at øge forbrændingen yderligere og tilsætte smag. For pokker jeg er spændt Kristina - 2008-03-02 04:30:38 Så ginial en suppe.. den er jo lækker :D tabte 8.3 kilo på 7 dage :) starter igen mandag.. til alle jer andre Held og lykke Maria - 2008-02-25 07:53:58 Efter dage minus 3,5 kilo. Testen i dag 7 giver ikke rigtig mening. Der stå- ingen spis så meget du vil. Giver det mening? Mona - 2008-02-24 20:09:53 Kan man erstatte sellerien med f.eks. rødbeder eller gulerødder? Jeg kan bare ikke så selleri ned :-( Mona - 2008-02-24 17:33:18 Jeg er meget spændt på om denne kur virkelig kan give et hurtigt vægttab..! Hvor meget suppe bliver der (liter) af ovenstående opskrift? Frk. P - 2008-02-23 16:41:02 Har 3 kollegaer der lige har været igennem denne kur, dog med en noget mere krydret suppe .. krydderier sætter jo forbrændingen igang.. Jeg syns at det er trist at sku spise suppe hele tiden .. Hvis man nu bare spiste lidt flere gulerødder og lignende behøvede man ikke være på kur hvert andet øjeblik .. Gerda - 2008-02-23 12:27:18 Denne her kur er ikke god. Du folger den, tager paa igen, og prover at gore det hele een gang til!.. Du taenker sikkert DENNE gang vil det lykkes,,, jeg starter imorgen!.. Lad vaere med at starte imorgen, start NU, og hold dig fra ode sager, spis mindre potioner, dyrk mere motion, ( 4 gange om ugen evt. ) saa enkelt er det! - 2008-02-22 15:51:13 vi er i gang 5 dagen jeg har tabt mig 2 kg min mand 5 kg, jeg kan ikke spise denne suppe så jeg spiser pulver tomat suppe med nudler, det går så lidt læm´nger tid med at tabe sig men pyt bare det hjælper og det gæ´ør det jeg er klar til at tage en ny omgang på mandag Mig <3 - 2008-02-19 22:29:01 skal man også spise suppen til morgen mad :S ?? hvor lang tid er der til ud af den portion man laver efter opskriften ?:) Tildekristensen - 2008-02-16 10:22:46 jeg starte op på mandag. håber det vil virke. :-) MIG - 2008-02-10 10:25:28 Jeg er lige begyndt kuren idag.. Der står øverst ikke sukker eller andre sødestoffe. Gælder det så også sødemiddel? (Det er jo 100% sukkerfrit med 0 kcal!)? ME - 2008-02-02 22:18:40 Undskyld, men hva er der blevet af sund fornuft. En kur her og en der, samme princip tab dig hurtigt bla bla bla bla osv. Det kan da på ingen måde være sundt, igen jo jo vægt. Er der nogen der har overvejet en livsstil endring istedet, det taber man ikke energi på eller bliver dårlig af for den sags skyld. Har tabt 10 kilo de sidste 7 måneder, og har ikke gjort andet end at lave om på madvanerne, ja det går langsomt, men jeg også helt sikker på at det er sundere. der er ingen der har sagt det skulle være nemt at slanke sig. Slankekure skal ud livsstil endring ind. Pernille - 2008-01-25 12:53:19 Hvad skal man spise til morgenmad? Jeg er altid ekstrem sulten om morgenen. - 2008-01-23 15:26:44 Jeg fik denne kur, fra en kollega og nu er jeg på den, idag er det 4 dagene, suppe og bananer,skummemælk. jeg har læst nogen af kommentarene, salt putter jeg i.Det giver lidt mere smag, jeg har tabt 1,4 kg og fuldt den helt,imorgen hvor jeg skal spise op til 6 tomater, er jeg nød til at spise agurk idet jeg er bange for min allergi, jeg har tomat i suppen. Malou - 2008-01-21 11:30:16 Den er god. Man behøver ikke være sulten bare man følger rådene. Jeg tabte mig 3,5 kg de første 3 dage, men har ikke tabt mig på 4 og 5 dagen. Jeg blender suppen og drikker den 3 gange om dagen, så jeg ved ikke om det gør at man ikke taber sig så hurtigt. Jeg er overvægtig 171 nu 89,8 kg, så der er massere af tage af ;-). Jeg håber der ryger lidt flere kg af de sidste 2 dage. migg - 2008-01-21 11:21:16 den smager godt.. men den bliver hurtigt for klam.. jeg stoppede efter 4 dage.. tabte 4 kg.. så det virker..nu vil jeg på den igen.. håber at jeg kan klare de 7 dage denne her gang. Steff - 2008-01-20 21:13:59 Jeg er færdig med kuren og det er egentlig gået meget godt. Jeg er ikke kraftig på nogen måde men ville bare tabe mig et par kg. Så jeg er gået fra 60,7 til 57,2. Jeg er godt tilfreds :) M - 2008-01-20 17:12:19 Kan man putte broccoli i suppen i stedet for hvidkål? - 2008-01-18 23:43:07 Dette er ikke den originale kur, den er nemlig med tabasco, paprika, karry mm. Den er hammerstærk, men tager efter 3 dage trangen til søde sager. Mig :b - 2008-01-17 20:59:22 Jeg er ved den 3 dag nu. det er okay må jeg sige. hehe Men kan man ikke lave en anden suppe? Jeg er ikke så vild med den her. :) Cille&Ns - 2008-01-16 12:54:20 Begynder på suppe kuren imorgen og glæder os vildt meget... vi håber at der ryger en masse kg så ønsk os held&lykke ;) Stef - 2008-01-15 16:40:01 SVAR TIL SANNE Ja du må spise alle slags frugter pånær bananer. den lille buttede - 2008-01-15 13:30:12 Kan man bruge en ROE-blanding istedet for selleri kunne ikke finde det og kan hellere ikke tåle det. Og hvad med cola Zerro går det? sanne - 2008-01-15 12:25:42 sker der noget ved at man spiser lidt ris til det suppe?? diana - 2008-01-14 22:10:45 hej jeg er på anden dag og har tabt mig ca.1,5 kg vejer faktisk næsten det jeg skal. kan det ikke gøre det svære at tabe sig så meget som nogle af de personer herinde når man ikke er overvægtig????? sanne - 2008-01-14 21:14:42 hejsa...er lige startet på kuren i dag,må man gerne spise så meget frugt man har lyst til??dog ikke bananer? Stef - 2008-01-14 21:01:11 Jeg er på første dag og har bar følt mig sulten hele dagen. Har KUN spist frugt dog. 3 pærer og 2 æbler og en blomme :D så det går da efter planen. Håber virkelig den virker for mig (: stella_ox - 2008-01-13 23:15:25 Kan der krydres med de krydderier/salt man kan lide? P.s. Kunne man ikke lave det sådan, at svarene på indlæggene bliver vist? Maj-Britt - 2008-01-13 14:31:22 jeg skal til at på kuren og glæder mig - jeg har været på andre kure før og vil bare sige til de jer der bliver dårlig det bliver man oftes 3 og 4 dagen da der sker den store udrensning af vore system og det er en god ide at planlægge disse 2 dage til weekenden og at man disse dage hviler meget alle andre kan man motionere lige så meget man vil Sonny boy - 2008-01-09 23:49:50 jeg er lige ved at have overstået 7 dagen af rigshospitalets 13 dages stofskiftekur med et vægt tab på små syv kilo allerede så jeg kan kun fortælle jer at jeg stadig mangler 13 kg for at komme ned på min ideal vægt, men når jeg læser om den her ved jeg i hvertfald hvad for en jeg skal på når jeg er færdig med den anden.. den her er jo det rene luksus... pia - 2008-01-05 18:46:21 hvad sker der hvis man har kommet salt i? Har nemlig været så klog at komme salt i.. Bliver vægt tabet ikke så stort så? camilla - 2008-01-03 12:02:30 hvor mange personer er saådan en opskrift til? mepsi - 2007-12-27 12:59:33 jeg har tænkt mig at starte på kurven idag. er spændende på hvad der vil ske Ran - 2007-12-20 23:12:02 jeg er på 3 dag nu og har allered tabt mig 3 kilo men jeg dyrker også sport jeg skal snart til bryllup og vil kunne tag min kjole på i st 36 og kan næsten passe den nu glæder mig til slutning af resultatet. :-) - rikke - 2007-12-12 18:20:53 Er det ikke kun hvis man er en del overvægtig , at man taber sig så meget?? hei - 2007-12-02 21:18:12 Jeg vil prøve den Lena - 2007-11-28 08:51:53 Nu har jeg altid været temmelig skeptisk med hensyn til sådanne kure, men den her ser faktisk ud til at virke. Jeg er på 3. dagen, men kom desværre til at drikke noget af en cola-light i går, da jeg glemte den regel, og regnede med at det ville være harmløst. Mmh, håber ikk' det styrter det hele. Suppen er lækker med chili, hvidløg eller balsamico ... KSK - 2007-11-22 14:38:31 kan de grønne pebre erstattes med noget andet. kan nemlig ikke tåle dem..? Line - 2007-11-20 21:37:58 Jeg har afprøvet turen og jeg tabte 6,5 kg i løbet af de 7 dage, så den har virket rigtig godt for mig:-) Betina - 2007-11-20 18:04:47 Jeg har været på kuren i 24 timer og har tabt mig 2 kg.. Jeg er formentligt blot væske, men trods det, er det virkelig motiverende! :) M - 2007-11-19 19:47:31 Hvis man er vegetar, og ønsker at tage kuren, hvilken erstatning for kød kan man så spise? Kan man spise nødder fx? Rasmus - 2007-11-16 11:11:13 Spis lidt mindre end du plejer og ikke den totur kur sam - 2007-11-13 14:49:54 Starter imorgen den 14.1107 glæder mig, men er bange for at tage på efter jeg har været på denne kur Mia - 2007-11-03 13:44:49 Og så vil jeg anbefale at man drikker Oolong te (wulong) eller grøn te, især førstnævnte da det også øger forbrændingen og smager ikke det mindste bittert som te ellers gør uden sukker! Mia - 2007-11-03 13:42:28 Hej! Vil lige sige at jeg var på denne her kur i 2006, og jeg tabte mig faktisk 8 kg på én uge, og jeg spiste bare 3 portioner de dage der skulle spises suppe. Og der må gerne tilsættes ting som peber, tabascosovs og chili til suppen, hellere end gerne! jeg kom karry i mit. anette - 2007-11-02 15:56:09 Må man bruge andre farvede peberfrugter? Cecilie - 2007-10-30 10:17:57 Afprøvet resultat: minus 3 kilo på 7 dage Alex - 2007-10-26 22:57:23 Kan man kunne tabe sig 7-8 kilo hvis man er overvægtig, Hva hvsi man bare vil tabe sig lidt . Camilla - 2007-10-21 03:34:48 Prøver den imorgen Ina - 2007-10-19 10:08:43 Hejsa allesammen! Jeg er nu på 5. dagen lg har været på vægten her til morgen! JUBIII!!! Der er røget 4,6 kilo! Syntes egentlig at denne suppekur er genial! Har ikke på noget tidspunkt haft lyst til noget sødt overhovedet! Held og lykke til alle jer andre! Linea - 2007-10-17 19:58:41 Hvor mange portioner er der til i opskriften ? :) fryser for vildt - 2007-10-15 09:43:27 Hej med jer alle sammen! jeg har tidligere været på denne kur, hvor jeg opgav på 4 dag, da jeg kastede hele suppen op efter at havde indtaget den, men nu er jeg dog startede på den igen idag, da jeg siden sommer har taget næsten 10 kilo på. jeg bruger dog kun suppen til en kick start til en kost omlægning. dog vi´l jeg lige nævne at antallet at tabte kilo afhænger også af ens krop nogen taber mere end andre. jeg taber feks lidt mere end min kusine og det ikke fordi hun snyder men fordi at hun har en hel del muskler som gør at hun taber mindre. til at starte med så taber alle 1-2 kilo rimelig hurtigt også går den nedad men en ting ved jeg kuren virkere. kris - 2007-10-02 22:12:54 pas på jer selv ... :o) sofie - 2007-09-29 22:45:30 denne kur virker ikke mener bare nu har jeg gjort alt i over 5 dage og den første dag tabte jeg 1kg men nu står jeg stille michelle - 2007-09-27 15:11:16 skal starte på kuren på mandag glæder mig.. Huladamen - 2007-09-22 22:26:12 Denne suppe er til overvægtige med hjerte problemer som skal tabe sig hurtigt for at kunne få en operation hurtigt. Så jeg forstår ikke hvorfor alle i sikkert ikke overvægtige går på den, omlæg dog deres kostvaner hvis det er det! drop slikket og spis noget frugt i stedet, skær fedtkanterne osv. Lev dog et sundt liv istedet for alle de kure Ditte - 2007-09-14 12:46:43 Denne suppe kur er genial! jeg kan næsten ikke vente til i næste uge når jeg skal prøve den med mine veninder! Jeg tabte 9,2 kilo! På 7 dage. Rune - 2007-09-03 18:10:47 lidt motivation til jer andre der kæmper hårdt dag 1 minus 3 kg flot ikke held og lykke jer andre YOU CAN DO IT lillemor - 2007-08-23 21:24:54 hej hvor mange l kommer der ud af det En vegetar - 2007-08-21 22:28:57 Kan man spise bønner & linser de dage hvor man skal spise kød? Jeg er vegetar... På forhånd tak. Signe - 2007-08-20 17:37:11 Hvad skal man så spise til morgenmad? Man kan jo ikke spise suppe til morgenmad.. Kan man godt spise havregryn? uden sukker. Anne - 2007-08-07 11:12:43 Er lige begyndt i dag... men jeg blir aldrig mæt at noget, så kunne spise den hele dagen (den smager jo godt=) ) men er der en grænse hvor man ikk må spise mere på en dag?? Miss Fatty - 2007-08-02 08:11:51 Jeg er nu på anden dagen. Igår havde jeg det lidt skidt, da jeg ikke følte mig mæt. Jeg fik senere halsbrand af suppen ( nok de grønne pepper) er der nogle der ved hvad jeg skal gører ved det ? Michelle - 2007-08-01 12:36:23 Starter på kuren idag. Tænkte på om man ikke kunne spise suppen en gang om ugen efter man er færdig med 7 dages programmet ? for at man ikke falder tilbage i de gamle mad-vaner den smarte - 2007-07-22 16:09:07 jeg ved ikke hvad det er men vis der er en der vil sige mig hvor meget man taber på 7 dage var sax - 2007-07-18 19:42:49 jeg har været på denne hæslige kur en gang før hvor jeg måtte give op efter tre sølle dage. Efter at have læst jeres kommetarer, kan jeg jo ikke andet end at prøve igen.. Op på hesten så jeg ikke skal være flov over min vægt næste gang jeg skal springe bungee jump. Alt for pinligt at få skrevet 65 kg på sin hånd med rød sprittus der ALDRIG går af.. Heja suppekur!! - here I come.. Dorte - 2007-07-17 09:04:30 har prøvet den 2 gange og tabt hhv 7 og 5 kilo som blev af et par måneder hvis man vel og mærke ikke ryger tilbage i junk-fælden. Jeg tog ikke noget på i et par måneder men røg så tilbage i min gamle rytme og tog et par kilo på. i min opskrift der næsten er identisk med denne må man gerne krydre maden med fx chili eller karry Pernille - 2007-07-11 10:57:39 så er første dagen overstået og der er allerede røget et kilo :D men hold da fast den suppe der er jo næsten ikke til at få ned. 6 dage igen :P Pernille - 2007-07-09 19:40:24 så starter jge på kuren i morgen :D hvordan opbevarere i den? Kim - 2007-07-07 21:24:28 1 dag på kuren, og er allerede helt vild sulten. Er der nogen som har erfaring med og drikke kakaomælk eller light sodavand? og hvis ja, har det haft nogen dårlig indflydelse på vægttabet? Den fede pige - 2007-07-02 13:32:40 Er det ok, kun at indtage suppen en gang om dagen, jeg kan simpelthen ikke spise mere af den.. Annie - 2007-06-25 15:02:59 Må man spise al den suppe man kan på en dag`? katrine cecilie - 2007-06-17 02:22:02 jeg ha nu været på kuren i 5 dage og tabt 4 kg :-) det hjælper gevaldigt at putte chilli i suppen både på smag og forbrænding. jeg har for to år siden fået fjernet min galleblære og har siden haft store problemer med at "styre" min mave og også haft smerter, men det er slut efter jeg har spist suppen. de første par dage var godt nok hårde mod kroppen men nu har jeg det super godt. kan hel klart sige god for kuren men husk at drikke meget vand og lyt til din krop :-) Maibrit - 2007-06-16 12:26:04 Denne kur virker!!! 7 dage minus 5,2 kg. Jubiii Maria - 2007-06-15 12:25:03 Ih , jeg har hermed printet kuren ud og glæder mig sådan til at komme igang .. Selvom der er nogle der er blevet syge og dårlige .. Jeg tager det sgu i stiv arm ;) .. linda r - 2007-06-12 11:21:23 til charlotte /176cm-64kg du må abselut ikke tabe dig mere.. som den anden skrev så er det sikkert kun muskelmasse der er tilbage syddk - 2007-06-09 13:10:47 hvis man var overvægtig inden kuren , så er der højst sandsynligt noget galt med ens kost og man skal derfor ikke ryge tildbage i den samme rille igen, for så kommer kiloen tildbage , det er en god kur til at få de overflødige kiloer væk , men ikke til at holde vægten med , husk på at hvis du ikke prøver noget nyt , får du ikke noget nyt resultat :-) Tina - 2007-06-08 08:12:35 4 dage 2,7 kilo..........endelig kød på menuen igen! Men hvor jeg bare hader den suppe! Indtil jeg kun lidt rød karry pasta i den! ved godt jeg ikke følger opskriften helt! men nu kan jeg spise 2 potioner om dagen!!!! mig - 2007-05-26 12:48:50 hvor megt vejede i, der har tabt så meget? var i svært overvægtige, eller var det bare nogle overflødige kilo i vikll katarina - 2007-05-18 15:35:37 Er det okay at prøve kuren hvis man render rundt med lavt blodtryk.? ulla - 2007-05-17 20:03:33 Jeg e på fjerde dagen og har tabt mig 2,8 kg. Har været på kuren for flere år siden, hvor jeg dog ikke gennemførte. Det der gør at jeg gennenfører nu er at jeg har blendet suppen (så er den nemmere at få ned :)) og jeg drikker light sodavand. Det måtte man ifølge min gamle opskrift Held og lykke til alle der prøver den. Charlotte - 2007-05-14 14:15:59 Jeg har brugt bladselleri og ikke et hoved, er der nogen som ved om det gør en foskel også i smagen? Jeg er på min fjerde dag og har tabt 2,7, men det er satme hårdt Charlotte - 2007-05-14 14:14:50 Jeg har brugt bladselleri og ikke et hoved, er der nogen som ved om det gør en foskel også i smagen? Jeg er på min fjerde dag og har tabt 2,7, men det er satme hårdt Karen-K - 2007-04-28 14:58:26 1. dag. Har været igang med suppen, tror det bliver svært at komme igennem 7 dage med den, men vil så gerne tabe mig og rense ud, så håber jeg jan holde den. Gav mig selv et æble som belønning. Er der nogen der ved om man må spise rosiner de dage hvor man spiser frugt?? Thea - 2007-04-23 09:44:50 Jeg har været på kuren før. Vejede 65 kg inden, og 56 kg på sidstedagen. Efter kuren er ens forbrænding sat i vejret, så man fortsat taber sig. Medmindre man går amok i flødekager, selvfølgelig : ) Men jeg er i tvivl om, hvorvidt man må spise salt/peber og krydderier. Nogen der ved det med sikkerhed? Den er vanvittigt hårdt, og man er lige ved at rive håret af sig selv, og begynde at græde hvert øjeblik, men det lønner sig virkelig, hvis man ikke snyder! dag 1 - 2007-04-03 15:52:22 dag 7 charlotte13 - 2007-03-28 15:48:11 tak annemette men sådan har man det aldrig selv. . .der Skal ryge min. 2 kd til, er netopgået fra 67,2 til 64,5 uden hvidkålskur men vaegtvogterne-suveræn kur i øvrigt til Charlotte: - 2007-03-28 13:34:32 Du har nok ikke noget at tabe af, ven, udover muskelmasse! Mae - 2007-03-28 13:32:31 Til alle jer, der vil igang med kuren: De første to dage er virkelig hårde, og man bliver nemt træt af suppen. Her er min løsning: Lav basissuppen præcis efter opskriften. Tilsæt nu forskellig smag, hver gang du skal spise af den - f.eks. frisk purløg, persille, koriander, chili, ingefær og andre gængse krydderurter, som der jo ikke er noget "forbudt" i. Prøv også med forskellige tørrede krydderier, det hjælper faktisk en hel del. Blend den og server kold som en slags gazpacho. Suppen kommer til at smage bedre og bedre for hver dag, og det er nok fordi man vænner sig til den. Hold ud, det virker! charlotte13 - 2007-03-28 09:19:46 er nu på 3.dagen, holdt den 110% og masser af motion - kun tabt skide 400 gr?! Øv øv hvad skal jeg forsøge? Vejer 64,5 kg og er 1,76. . . Anne-Mette - 2007-03-19 15:45:32 Jeg er absolut ikke fan af tomat og selleri - men alt kan blendes! så ligger man ikke mærke til om det er der eller ej! så tab ikke modet, og blend alt i ikke bryder jer om! Suppen smager hammer godt!! Og man kan holde vægten sådan nogle lund eved stadigvæk at spise suppen!! Betina - 2007-03-19 15:42:40 Har lige lavet en ordenlig portion suppe. Er så derefter kommet i tanke om et spørgsmål?? Hvis man har lyst til at tilføje en masse andre grøntsager, er der så nogle man skal være opmærksomme på ikke at bruge. f. eks. ved jeg at sådan nogle som majs og ærter ikke er gode. Hvorfor nogle er rigtig gode og hvorfor nogle må man ikke bruge?? På forhånd Tak. Sarah - 2007-03-17 18:39:06 Sukkerfrit tyggegummi er der aspartam i som er det renegift. Man kan få kræft af det, og rent faktisk virkelig ødelægge sit liv. HOLD JER FRA DET. camilla - 2007-03-08 08:10:07 Hej alle!! Kikærten - 2007-03-07 15:27:37 Må man tygge sukkerfrit tyggegummi? Jeg får en dårlig smag i munden efter suppen. Camilla - 2007-02-25 14:35:37 Hej Alle !! er lige startet på kureren igår, men har allerede misforstået den, vfed at spise banan igår og frugt idag..kan jeg mon rede den?? det håber jeg, er lidt kede af det. Overhovedetikkefand - 2007-02-15 10:01:44 Syntes faktisk ikke denne kur hjælper det helt store! har derimod prøvet en flæskestegskur som hjælper helt vildt godt! den skulle i tage og prøve :) bassemor - 2007-02-08 14:15:40 det er en god kur den første uge tabte jeg mig 8.5 kg MIG!! - 2007-02-08 13:22:30 kan man ikke erstatte suppen med en anden suppe, som f.eks. tomatsuppe? sw - 2007-02-06 07:40:40 Er på 6 dagen, tabt mig 6 kg. Har haft hårdest med bøf dagen i går. NU mere gå på mod. 2 dage tilbage juhuu Malou - 2007-01-26 16:17:21 Har lige et spørgsmål: Hvad gør man når man som jeg ikke spiser hverken kød, kylling eller fisk? Noget andet man kan spise de dage hvor det skal spises? datteren - 2007-01-23 14:39:52 begge mine forældre har lige gennemført denne kur, resultat Mor -5 kg, Far - 5,5 kg. hønen - 2007-01-21 20:09:26 Har prøvet en lignende opskrift, blot flere grønsager, samt masser af hotte krydderier, ingefær, chili og tabasco. Har erstattet alm. sellri med blegsellri, samt tilføjet fennikel. HAr levet på kuren, mere eller mindre i et halvt år og har tabt 20 kg. Min mand har tabt 30. Signe - 2006-12-28 15:01:19 Selvfølgelig taber man sig. Man taber for det 1. væske. og de 1,5 kg der ellers ryger, det er sgu da fordi i har været på lokum! Stine S - 2006-12-21 17:41:06 Det er snart juleaften og jeg har været på kuren i nu 4 dage, tabt 300 gram.. kan ikke forstå jeg ikke har tabt mig mere.. Synes det har været hårdt mht. energien og humøret.. og desuden har jeg fået ondt i mine knogler i hænderne, er der andre som har prøvet det? kan det have noget at gøre med urinsyren/affaldsstoffer? jeg er 28, 1.70 vejer 70 kg.. Glædelig JUL :o) nalle - 2006-12-07 00:48:52 laver man bare endnu en suppe hvis der ikke er nok til 7 dage? Eller fordeler man det på dagene? Jeanette - 2005-01-01 01:01:01 på 2 dagen ska man kun spise grønsager. Sys ik det lyder vildt lækkert til morgenmad, frugt kan sagtens gå. Er der nogle der har gode råd til en lækker morgenmad kun af grønsager ? Er på kuren nu, og er startet idag.. Sundhedskonsulent - 2005-01-01 01:01:01 Det er grundlæggende en dårlig ide at anvende suppekuren. Ja man taber sig, da suppekuren er ekstremt energifattig, alt for energifattig til at det er hensigtsmæssigt. Det er ikke hensigtsmæssigt i forhold til et varigt vægttab. Det eneste kuren kan garentere er at man vil tage på igen bagefter, da man falder tilbage i de samme madvaner. Man kan ikke leve på suppekuren. Den eneste rigtige måde man kan opnå et varigt vægttab er ved at omlægge kost og levevaner. Snak med dem, der har forstand på sådan, opsøg evt. professionel hjælp. Pas på jer selv, og hop ikke ud i hvad som helst. Linda - 2005-01-01 01:01:01 Jeg tænkte på om der var nogle der vidste hvor længe den suppe kan holde sig i køleskabet eller om man skal lave lidt hver dag. sara camilla - 2005-01-01 01:01:01 Jeg blev også vildt dårlig begge gange jeg har prøvet den - fuldstændig afkræftet, men kan man holde til det synes jeg det er en fed måde at udrense kroppen og tabe et par kg. Maize - 2005-01-01 01:01:01 Bliver denne opskrift ikke til et par liter? Opbevarer i det det hele i køleskabet eller kan den holde sig udenfor køleskabet?? Rosen - 2005-01-01 01:01:01 Så jeg i gang med dag 3.. Det går som det skal .. Også i dag har jeg været på vægten.. Og på 2 dage er der røget 3,3 kg.. Fuldstændig vildt.. Jeg er ikke så god til at få drukket vand, og det kan mærkes i dag i form af svimmelhed.. Men jeg krydrer min suppe så den er stærkt, så jeg faktisk bliver tvunget til at drikke.. Rosen - 2005-01-01 01:01:01 Jeg er nu på 2 dagen.. Vejede mig i morges.. Og vægten vidste at jeg havde tabt 1,7 kg.. Det jo helt vildt.. Og så bare på en enkelt dag.. Allerede igår var jeg ved at være træt af suppen, men idag har jeg blendet det hele, og det giver den mere smag.. Så nu smager den okay igen.. Så jeg forsætter med glæde, for at se hvad det kan ende med.. Er der nogen der ved om man må bruge flydende sødemiddel? Der er jo ingen kalorier i.. Louise - 2005-01-01 01:01:01 synes jeg tabte alt for lidt på de 7 dage vejede inden kuren 82,2,kg og nu 80,5 havde regnet med mere. er 176 høj. hvorofr tabte jeg ikke mere ? Nanny - 2005-01-01 01:01:01 Har prøvet kuren for ca. 2 år siden, med positivt resultat. Jeg blev dengang ret træt af suppen, og stoppede derfor helt. I dag er jeg startet på kuren igen, men med den forskel at jeg krydrer suppen med en masse karry og chilli. Jeg vil bare sige jer at det smager godt. Tilmed føler man sig mere mæt, når man spiser stærke kryderier. Skal lige siges at kuren bruger jeg kun, som springbræt til en egentlig kur. Trine - 2005-01-01 01:01:01 Påtænker at starte på kuren på mandag, men er ikke vild med løg og kål i stykker når det er kogt!!! kan man blende det hele??? så tror jeg det ville blive nemmere for mig at få det ned... ida - 2005-01-01 01:01:01 mt. Som andre har skrevet skal man blot sørge for at drikke en masse vand. Salt skal undgås, men suppen kan sagtens bruges sammen med grøntsager og derved give noget mere smag. til spørgsmålet om kiloene hurtigt tages på igen, så er det klart at man ikke skal vende tilbage til masser af kulhydrater og fed mad, men at det skal ses som et springbræt til en kostomlægning. I såfald virker det. ida - 2005-01-01 01:01:01 jeg har gennemført kuren 2 gange - primært for udrensingens skyld og syntes bestemt ikke at den er sle V og M - 2005-01-01 01:01:01 Vi starter to veninder i morgen er fuld gang med kogningen ;) og er spændte på resultaterne;) jacob - 2005-01-01 01:01:01 må man bruge krydderier til suppen? Jeanette - 2005-01-01 01:01:01 Jeg har været på kuren en enkelt gang før, men blev ret afkraftet. Nu er jeg startet på den igen, men har besluttet mig for at bage nogle meget fedtfattige grovboller jeg har fundet her på kogebogen. Ved godt at jeg ik skal forvente at tabe mig lige så meget på de 7 dage, men jeg bruger også mest kuren for at rense min krop og kickstarte en sundere livsstil. Godt råd til jer der ligesom mig har været nødsaget til at stoppe på grund af afkraft. God fornøjelse tove - 2005-01-01 01:01:01 gå ind under slankesuppe der er en som er bedre Maja - 2005-01-01 01:01:01 Tager man ikke hurtig på igen hvis man bare vende lidt tilbage til sine kartofler og ris retter igen???? kæresten og jeg hopper på kuren på fredag, men hvor lang tid holder de??? er bange for at man tager dobbelt så meget på efter. annette - 2005-01-01 01:01:01 jeg har tænkt mig at starte imorgen da det lyder spændende Maria - 2005-01-01 01:01:01 Hvad kan man putte i suppen istedet for selleri ? da det ikke lige falder i god jord hos mig... suppemanden - 2005-01-01 01:01:01 2*gange 7dags kur . . .Resultat minus 16.3kg med motion og er verdens gladeste mand . . .hold Fast derude. Natasja - 2005-01-01 01:01:01 En veninde og jeg vil til at prøve kuren og er begge meget saltglade. Ville seltin måske kunne erstatte saltet? Anders - 2005-01-01 01:01:01 Det er en god kur, men den er godt nok hård - selvom man aldrig går sulten i seng. Det med at man ikke må dyrke motion er noget vrøvl, jeg er bokser og var nede og træne i går (1/8-06), Det var hårdt, men med den rigtige vilje var det muligt, Casper - 2005-01-01 01:01:01 Dette er en fremragende måde at tabe nogle få kilo i en fart, det er et must at man drikker MEGET vand (3+ liter om dagen) sørg for guds skyld også at lade være med at dyrke for meget motion under kuren, det vil gøre dig afkræftet, og måske give dig den fornemmelse af dårligdom som flere taler om, væskemangel er dog også en hyppig årsag. Dette er ikke en kur man skal bruge flere uger i træk, kroppen vil højst sandsynligt blive meget afkræftet af det så højdt en gang en måneden. Julie - 2005-01-01 01:01:01 Da jeg først prøvede suppekuren tabte jeg 8 kilo på ingen tid, dog blev jeg meget afkraftet i løbet af ugen, og måtte virkelig koncentrer mig om at holde mig til den anbefalet kost. Men ærligt talt var det, det hele værd, da jeg endelig synes jeg nærmede mig den krop jeg altid har ønsket mig. Dog skal man være opmærksom på, at men ikke efter sådan en uge kan gå tilbage til den kost man plejer at spise. Først og fremmest fordi en tarme bliver totalt stoppede hvis man pludselig propper rugbrød og kartofler i sig igen, men også fordi hvad er hurtigt tabt kommer derværre også hurtigt på igen, så jeg vil virkelig råde folk til at koncentrere sig og sin kost et par uger efter. Hvis man holder sig væk fra søde sager i nogle uger, kan man til sidst ikke huske hvordan de smager, og er lettere at undgå. Held og lykke til jer andre. Jeg har netop besluttet at hoppe på kuren igen, da jeg derværre har taget nogle kilo på efter en længere udenlandsrejse. Sofie - 2005-01-01 01:01:01 Suppen er så lækker! efter 3 dage tabte jeg 2,7 kg, satser på de 7 kg på de 7 dage.. jeg har også puttet alle krydderier i suppen, på nær salt.. det binder fedt i kroppen! Lindamilena - 2005-01-01 01:01:01 Kan man i stedet for bare nøjes med en tomatsuppe med hvidkål som man selv laver fra bunden af, hvis grundtingene egentlig bare er tomater og hvidkål? heb - 2005-01-01 01:01:01 God kur og effektiv, men man tager du lyn hurtigt på igen. Mia - 2005-01-01 01:01:01 til LEA - jeg har prøvet nogel af dagene med at erstatte den med blomkål og brockolli.. det virkede fint alligevel, men man får godt nok luft i maven.. fnis julie88 - 2005-01-01 01:01:01 hej, jeg har prøvet kuren, tabte mig 7 kilo i løbet af de 7 dage, dyrkede en del motion, man kan sagtens dyrke styrketræning osv, men drik 33 cl. kacaomælk (GERNE Cocio) men skal dog lade være at ligge for meget i solen under kuren, man føler sig hurtig svimmel :D ellers var jeg glad for den. HVis man halvvejs føler jeg total tæret så drik da kakaomæl uden tilsætningsstoffer!!! Lea - 2005-01-01 01:01:01 Hmm. Jeg tænkte på om man kan erstatte hvidkålen med en anden grønsag, også selvom den måske er lidt mindre effektiv? Kan nemlig overhovedet ikke spise hvidkål, men vil utrolig gerne prøve kuren. Nogen der har forslag? birgitte - 2005-01-01 01:01:01 må man drikke light produkter og mælk i kaffen? Henriette - 2005-01-01 01:01:01 Jeg er rimelig sikker på at det er det samme om det er hønse eller kyllinge boulion sanne - 2005-01-01 01:01:01 må man mon bruge hønse terninger har ledt alle vegne efter kylling kraft terninger Henriette - 2005-01-01 01:01:01 Jeg kunne godt tænke mig at prøve kuren, men da jeg ervegetar vil jeg lige høre, hvad man skal spise i stedet for kødet? Stina-maria - 2005-01-01 01:01:01 Første gang jeg var på kuren tabte jeg 4-5 kg og blev efterfølgende ved med at tabe mig fordi jeg ændrede min kost. Så nu har jeg tabt 8 kg, men ligger lidt stille lige pt. på den vægt, så nu er jeg på 1. dagen igen og glæder mig til at der ryger flere kg. Jeg er meget positivt overrasket over den her kur, men som mange andre siger - drik en masse vand! rikke - 2005-01-01 01:01:01 må man putte salt i suppen? Anna - 2005-01-01 01:01:01 Jeg vil sige, at min karakter (10) er givet ud fra hvor effektivt suppen virker. For med smagen er det så som så!!! Det er en MEGET god idé at tilsætte lidt chili og hvad man nu ellers kan lide, for smagen er altså til at overse når man har spist suppen et par gange! Men selvom jeg ikke er overvægtig og egentlig bare ville smide et kilo så har det hjulpet. Jeg fik dog hovedpine i starten og må sige at det kan anbefales at drikke masser af vand hele tiden. Helin - 2005-01-01 01:01:01 jeg er på 3.dagen i kuren. Jeg ved ikke hvor meget jeg har tabt mig, for min vægt er løbet tør for strøm, men jeg kan se at mit tøj hænger løst. Mine øjne er desuden blevet åbnet for hvor mange gange i løbet af dagen jeg egentligt har spist bare en lille bid af et eller andet enten sødt eller brød. Jeg vil kalde denne her kur for "vågn op kuren og se hvor meget du egentligt spiser". Jeg syndes det er hårdt, men jeg er meget glad for at få tabt mig nogle kilo.. Jeg tilsætter noget stærkt "kvalitetschili" så smager suppen ok! D - 2005-01-01 01:01:01 Jeg er paa 4. dagen og glaeder mig til nogen proteiner imorgen! Har taget kuren 2 gange foer, og kan virkelig anbefale den som en god start til en sundere livsstil. Man ser aendringer saa hurtigt, at man for blod paa tanden for at fortsaette med at leve sundt efterfoelgende. Mina - 2005-01-01 01:01:01 1 dag på kuren, ihh jeg glæder mig 10.04.06 - 2005-01-01 01:01:01 Suppekur! helle - 2005-01-01 01:01:01 er igang med 4. dag.. kan stadig godt lide suppen, men er i tvivl om, om det er oki at drikke kaffe... har tabt 2.5 kg... har været lidt sulten indimellem... men der er kun 3 dage tilbage... vil bruge kuren som springbrædt til at fortsætte en sundere livsstil... - 2005-01-01 01:01:01 Hvidkåk og boullon mod gigt ?????? LS - 2005-01-01 01:01:01 Alletiders kur! Jeg var godt nok lidt træt og svimmel de to første dage formentlig pga. væskemangel. Jeg er på 6. dag nu og har tabt 3 kg. Jeg har fået mere energi og en pænere hud i ansigtet. Og som sidegevinst mærker jeg mindre til min gigt. Boxer - 2005-01-01 01:01:01 Jeg har en meget normal kropsbygning, men skal tabe mig 2-3kg fordi jeg skal til DM i boksning. Ville lige høre om folk som ikke er overvægtige kan tabe sig et par kilo ved kuren..? pigen - 2005-01-01 01:01:01 har lige to spørgsmål ...-må men godt bruge sødtabletter og behøver man at blende suppen? - 2005-01-01 01:01:01 jeg synes det er lidt skræmmende at der er nogle der er blevet så dårlige af kuren. Jeg har ikke bug for at tabe mig meget men lidt kunne da bruges. SÅ vil man tabe sig lidt og alligevel forblive sund og rask hvis man også spiser f.eks. rugbrød og kartofler. andet kan umuligt være sundt.. - 2005-01-01 01:01:01 Jeg var ikke voldsomt imponeret over kuren og kors hvor var jeg træt af suppe... Jeg begyndte at spise mere grønt og skære ned på sukkeret samt spise mindre -og jeg har tabt 6 kg! kogekonen - 2005-01-01 01:01:01 Pas på nok taber I jer hurtigt med suppekuren uanset om der er tomater i eller ej men det er kun væske, derfor bliver nogle meget dårlige. Fedtforbrændingen kommer ikke ved det der puttes i munden, men ved at bevæge sig. Abigail - 2005-01-01 01:01:01 Må man slet ikke drikke hverken thé eller kaffe under kuren? mic - 2005-01-01 01:01:01 Da vi frosøger os på at få børn, kunne jeg godt tænke mig et vide, om man kan skade fostret hvis man tager kuren uden at være klar over, at man er gravid? Anna - 2005-01-01 01:01:01 Hmm jeg fulgte kuren til punkt og prikke og tabte mig kun 2,5 kilo. Til genæld fik jeg også forstoppelse... Synes ikke, den var det værd! Louise - 2005-01-01 01:01:01 Tomaterne bliver svære at undvære, men sellerien kan du sagtens undlade at tilføje. Jeg har set mange forskellige udgaver af denne suppe, og fælles for dem alle er egentlig primært tomaterne og kålen. Ellers er de lige så forskellige som dag og nat Susanne - 2005-01-01 01:01:01 Vil helt vildt gerne prøve suppen... Har bare 2 problemer. Jeg kan ikke tåle tomater og jeg må sige ta jeg aldrig har været stor fan af selleri... Er der noget der kan erstatte disse to ingredienser? Lena - 2005-01-01 01:01:01 En kur der er til at overkomme og har en helt fantastisk effekt også selvom det kun varede 4 dage for mit vedkommende. God udrensning inden julemaden og alkoholen. Jimmie - 2005-01-01 01:01:01 Afprøvet Resultat: 12.kilo på 7.dage Louise - 2005-01-01 01:01:01 Glemte at tilføje: Jeg putter flg. krydderier i: Chili, timian, paprika, karry, salt, friskkværnet peber, basilikum, rosmarin og oregano i. Det gør den helt fantastisk. (putter ca ½-1 tsk i af hver krydderi) Louise - 2005-01-01 01:01:01 Jeg er på 4. dagen nu, og jeg er i dne heldige situation at jeg ELSKER suppen. Jeg synes helt ærligt, at den er virkelig lækker. Jeg ved ikke hvor meget jeg har tabt mig, for jeg ejer ikke en vægt, men jeg HAR tabt mig, kan jeg se i spejlet, og manden kan se det på mit ansigt. Den her bliver en fast del af min rutine fremover. tina - 2005-01-01 01:01:01 er på 4 dags og igår aftes var der røget 2,4 kg. Tøjet sidder allerede løsere på mig, dejlig fornemmelse. Er godt nok ved at være træt af suppe, men det hjælper nok på at jeg må få kød imorgen.Er der nogen der har erfaringer medom man hurtigt tager det hele på igen mette - 2005-01-01 01:01:01 fantastisk! føler mig helt renset og slankere- selvom der kun er røget 2,5 kg! Praktikanten - 2005-01-01 01:01:01 Brød mig ikke helt om ideen med en uge på suppe og frugt.. men er nu på 3 dagen og har tabt 3 kilo (det er nok bare mine tarme der nu er tømt, men så kommer turen vel til fedtdepoterne) Følg mig og min kammerats kamp på www.projektff.webbyen.dk (ProjektFF`= Projekt fedt forbrænding..) God kamp.. Milla - 2005-01-01 01:01:01 er selv igang med en der ligner...den eneste forskel er opskriften på suppen...suppen i den jeg har er mere spændende og flere ingredienser Julie - 2005-01-01 01:01:01 Tabte mig, men på fjerdedagen var jeg så afkræftet, at jeg ikke kunne læse eller træde i pedalerne på cyklen. Så da var jeg nødsaget til at spise brød for at få nogle kulhydrater at arbejde med!! Vil ikke hoppe på den igen, er bange for at få det dårligt igen. helle - 2005-01-01 01:01:01 jeg blev dårlig af suppen efter 2 dage og opgav det hele....... harry - 2005-01-01 01:01:01 det er en god ide at blende en portion og komme den i en termokande så har man varm suppe til grøndtsagerne i løbet af dagen lene - 2005-01-01 01:01:01 vil meget gerne bede om et svar angåedne tybe 2 dierbetes da vi meget gerne vil prøve den på forhånd tak. lene - 2005-01-01 01:01:01 kan direbetes også bruge den skyt - 2005-01-01 01:01:01 må man drikke skummet mælk hver dag? Linda - 2005-01-01 01:01:01 Lige et spørgsmål.. Skal det hele blændes sammen efter det er blevet kogt. Eller er det meningen at det skal være i "tygge" form.. Glæder mig til at prøve denne kur.. harry - 2005-01-01 01:01:01 den kan krydres de krydderier man kan lide per - 2005-01-01 01:01:01 kyllinger kraft terninger er for mentlig bouillonterninger Rema - 2005-01-01 01:01:01 hvad er kyllinger kraft terninger??? på forhånd tak. Tina - 2005-01-01 01:01:01 Hvad skal man drikke ?? Der står kun vand og juice den første dag?? Efter den første dag tabt 1 kg!!! Helt vildt Christina - 2005-01-01 01:01:01 Har fuldført de første 3 dage, er i gang med den 4 og jeg har allerede tabt 1,8 kg. Har været ved at falde i, men hallo! det er jo kun 7 dage i alt og resultatet på vægten har givet mig ekstra movitation til at tage de sidste dage med. skriver hvordan det er gået om 4 dage :o) Nete - 2005-01-01 01:01:01 Afprøvet, resultat: minus 3 kilo på 7 dage! Natacha - 2005-01-01 01:01:01 Genial i´de med den suppekur! Men når man så stopper efter de 7 dage, tager man så det hele på når man begynder at spise "normalt igen" eller hvad? Suppefan - 2005-01-01 01:01:01 Der står intet om krydderier - må man fx. tilsætte chili til suppen ? chili skulle jo øge forbrænding.. |
LOG IND
